Топ-100
Противовспалительная диета

С одной стороны воспаление — это плохо, скажете вы. Но на самом деле — воспаление — это спасение. Это реакция организма на угрозу жизни. Без этого процесса — организм бы погибал еще на стадии развития болезни. Воспаление помогает организму бороться с болезнями и может защитить его от вреда. В большинстве случаев это необходимая часть процесса заживления. […]

В каких продуктах содержится магний

Магний — важный минерал, играющий роль в более чем 300 ферментативных реакциях в организме человека. Основные функции магния: помощь мышечной и нервной системам, регулирование кровяного давления и поддержка иммунной системы. Тело взрослого человека содержит около 25 грамм (г) магния , 50–60% которого хранится в скелетной системе. Остальное присутствует в мышцах, мягких тканях и жидкостях организма. Большинство людей не получают […]

Какие продукты нормализуют тестостерон

Некоторые продукты, например соя, молочные продукты и жиры, могут снижать уровень тестостерона в организме. Тем не менее, человек может также повысить уровень гормона тестостерона естественным путем, регулярно занимаясь спортом и поддерживая здоровый вес. Пища, которую употребляет человек, влияет на многие аспекты здоровья, и не только на фигуру. Потребление слишком большого количества определенных продуктов приводит к нарушению баланса […]

Мицеллярная вода. Самая популярная на косметическом рынке:

Мицеллярная вода – мягкое средство для очищения лица, снятия макияжа, удаления пыли и кожного сала. Она не нарушает кислотно-жировой баланс покровов, не вызывает аллергии, не сушит и не раздражает железы. Качественная мицеллярная вода для кожи лица не содержит спирта, мыльной основы, силиконов, ароматических и красящих компонентов. Нередко в составе есть полезные вещества – экстракты растений, […]

Говорим о гиалуроновой кислоте в косметике

Реальность такова, что гиалуроновая кислота в уходе за кожей — один из самых нежных и полезных ингредиентов в уходовых процедурах. Гиалуроновая кислота это активное вещество может связывать влагу — 1 молекула удерживает до 1000 молекул Н2O и обеспечивает правильное расположение цепочек основных белков кожи — эластина и коллагена, благодаря чему улучшается сама структура эпидермиса, в результате чего достигается омолаживающий эффект. […]

Что такое ретинол

Если вы спросите любого косметолога или дерматолога, какой продукт вы должны включить в свою программу для борьбы с ранними признаками старения, скорее всего, их первым ответом будет ретинол. Так как многие бренды создают свои собственные формулы, многие начинающие потребители красоты задаются вопросом, что такое ретинол и зачем он вам нужен? Что такое ретинол? Ретинол является производным витамина […]

У вас стресс и появились прыщи? узнайте что делать

Стресс провоцирует прыщи. Когда мы беспокоимся о карьере, личной жизни или, как сегодня, пандемии наш организм вырабатывает гормон кортизол, который увеличивает выработку кожного сала. А избыток жира, как понимаете, накапливает не только сало, но и грязь и консервирует все это в порах — так и начинается воспаление. Очевидный способ избавиться от вызванных стрессом прыщей состоит в том, […]

Фасоны модных джинсов для женщин Plus Size Джинсы-бойфренды Джин-бойфренды — это мешковатые джинсы. По сути, почему их называют бойфренды — потому что это мужской образ примеренный женщиной. Какой смысл вложили создатели в джинсы бойфренлы: вы как будто без труда одели джинсы вашего парня,  а затем уверенно вышли за дверь. Будто! Теперь джинсы-бойфренды бывают самых разных видов — […]

Ваша кожа зудит? Родинки, псориаз, крапивница и экзема — это лишь некоторые из более чем 3000 заболеваний кожи, известных в дерматологии. Изменения цвета или текстуры кожного покрова возникают в результате воспаления, инфекции или аллергических реакций в любой части тела.  Некоторые кожные заболевания незначительные, временные и легко поддающиеся лечению, тогда как другие могут быть очень серьезными и даже […]

Как выбрать очищающее средство

Даже если вы не пользуетесь всеми средствами для ухода за кожей, у вас должен быть хотя бы хорошее очищающее средство для умывания. Гель или пенка, масло — любое средство должно подходить под ваш тип кожи, отменно решать те задачи, которые необходимо решить именно вам. Поэтому тут найдете несколько рекомендаций в соответствии с типами кожи. Что […]