Топ-100
Сыворотки для лица, которые преобразят вашу кожу

Основа основ в ежедневном уходе за кожей: очищение, тонизирование и увлажение/питание. Но есть еще один шаг, который не стоит пропускать, если хотите добиться шелковистой кожи — это применение сывороток. Крупные бренды предлагают свои собственные «прорывные продукты» в виде сывороток. Они легкие, быстро впитывающиеся и состоят из более мелких молекул, которые глубоко проникают в кожу. Сыворотки упакованы концентрированными […]

Какие средства использовать для отшелушивания и очищения кожи

Для начинающих, кто хочет привести свою кожу в порядок, отшелушивание может показаться дополнительным шагом. На самом деле, этот этап уходовых процедур также важен, как и нанесение крема.  Отшелушивание так же необходимо в уходе за кожей, как и очищение! Если хотите достичь более гладкого и ровного цвета лица, то удаление дополнительного слоя омертвевшей кожи — единственный путь. Мало […]

Интернет не всегда говорит вам полную правду. Далеко не все, что распространяется в сети, на самом деле полезно для вашей кожи, независимо от того, насколько круто она выглядит. Некоторые из этих продуктов могут даже принести больше вреда, чем пользы без вашего ведома. Перечислим четыре вида известных в интернете продуктов, которых следует избегать. 1. Отшелушивающие маски Отшелушивающие […]

13 признаков ранней беременности

Пропущенный менструальный период — это первый узнаваемый признако возможной беременности, но есть и другие признаки и симптомы ранней беременности. Некоторые незаметные признаки появляются в первую неделю, а другие могут проявляться в течение недель, предшествующих первому пропущенному периоду. Имейте в виду, что не все женщины имеют все симптомы или испытывают их одинаково. Разберем некоторые из наиболее распространенных […]

Как проявляется инсулинорезистентность на коже

Инсулин является гормоном, который вырабатывается в организме и может влиять на здоровье вашей кожи. Это может показаться неожиданным, поскольку мы не обязательно связываем инсулин со здоровьем кожи. Сегодня рассмотрим, как кожные признаки могут помочь определить, есть ли у вас резистентность к инсулину. Когда вы потребляете что-то, что содержит глюкозу или расщепляется на молекулы глюкозы — например, углеводы […]

Фрукты с минимальным содержанием углеводов

Многие люди скажут вам, что фрукты запрещены, если вы находитесь на диете, например если это кето диета. Спешим сообщите, что не все фрукты исключены из списка разрешенных при низкоуглеводных диетах. Тут наведем список тех фруктов, которые содержат мало углеводов и которые смело можно вносить в свой рацион при диете. Кроме того, фрукты содержат много витаминов […]

Вред сахара, инсулинорезистентность

Если у вас ранее была диагностирована устойчивость к инсулину, преддиабет или метаболический синдром — в организме нарушена чувствительность к инсулину, поэтому этот гормон менее эффективен, как бы ни пытался работать, все равно все не так. Чтобы пополнять запасы энергии? в организме происходит естественный процесс выделения глюкозы из пищи, которую вы употребляете. Когда ваши клетки становятся менее […]

Как узнать, что у вас инсулинорезистентность

Какое самочувствие наблюдается при устойчивости к инсулину? Чувствуете себя истощенными и разбитыми? Резистентность к инсулину — это когда ткани организма человека имеют пониженный уровень ответа на инсулин. Гормон инсулин играет важную роль в организме, регулируя уровень глюкозы или сахара в организме. Если вы устойчивы к инсулину, ваши клетки не могут усваивать глюкозу, и в результате […]

Как нормализовать уровень инсулина

Инсулин — это гормон, который организм использует для получения энергии из углеводов в пище. Без инсулина уровень сахара в крови подскакивает слишком высоко и нанести вред организму, особенно почкам. В идеале в организме существует баланс между уровнем сахара в крови и инсулином. Однако существуют некоторые случаи, когда инсулин работает не так, как должен, заставляя организм вырабатывать чрезмерное количество […]

Гормоны и лишний вес

Почему я не худею? Почему ноги и руки похудели в зале, а живот так и остался круглым? Почему поправляюсь только в попе и животе? Эти и многие другие вопросы тревожат девушек с размером plus size. Не всегда жесткая диета поможет избавиться от гормонального веса. Для начала давайте разберемся, что такое гормональный вес. Гормональный вес – […]