Топ-100
Проблемы экологии - тревога

Эко-беспокойство — это страх экологической катастрофы, и то, как ведет себя природа сегодня — тревога еще больше растет.  Чувство тревоги в значительной степени основано на текущем и прогнозируемом состоянии окружающей среды и антропогенном изменении климата. Согласно национальному опросу 2018 года , почти 70% людей в обеспокоены изменением климата, а около 51% чувствуют себя «беспомощными». Что уже говорить […]

Как справиться с сожалением

Если можно было бы вернуть время назад, что бы вы сделали? Наверное уже в голове план на свою жизнь по-другому. Ах если бы мы могли повернуть время вспять, то жили бы как в фильме «День Сурка»: проживали бы 1 день по 100 раз, и так и не поняли бы, что каждый день идеален! Были ли […]

Что такое любовь и как она влияет на наш мозг

Каждый год празднуется Всемирная неделя познания мозга и такие гиганты медицинских СМИ как Medical News Today тоже подготовили для всех цикл статей о мозге. Хоть сейчас весь мир живет во время пандемии и лучше сидеть дома, чем праздновать. Изучайте различные факты о мозге, не только о Коронавирусе. Это неделя познания мозга, поэтому мы подготовили столь яркое […]

Что такое счастье. Оптимисты живут дольше

Наука уже давно изучает связь между счастьем и долголетием. Ученые опросили и проанализировали ответы почти 4000 британцев в 2011 году. Исследование показало такие результаты: кто сказал, что чувствует себя довольными, счастливыми или взволнованными в обычный день, имеют на 35% меньше шансов умереть преждевременно. Таким образом, внутренний настрой на позитив и счастье продлевает жизнь. Вывод не новый, […]

Как развить творческие способности

Развитие творческих способностей – модная тема, ставшая таковой на волне распространения различных талант-шоу, тренингов личного роста, методик прокачки софт-скиллз и многих других вещей, сулящих прорыв в будничной повседневности. Кто-то вдруг захотел стать звездой, кому-то надоела офисная рутина, а кое-кто всерьёз решил занять место в списке Форбс, для чего, конечно же, нужно предложить рынку нечто такое, […]

как повысить свою самооценку

Вы знаете, что вы умный и способный и можете добиться больших успехов. Вы мечтаете о путешествиях и собственном бизнесе. Но вы не достигаете этих целей. Вы не стремитесь достичь своей мечты. Вы просто мечтаете, предаваясь сладким грезам. Что-то вам мешает. Как будто включен ручной тормоз. Неважно, насколько сильно вы нажимаете на педаль газа, вы никуда не уйдете. Одна часть […]

Секреты лаборатории питания

Недостаток калорий изменяет тело и разум, подавляя силу воли. Трейси Манн — профессор психологии в Университете Миннесоты. Она получила докторскую степень в 1995 году в Стэнфордском университете и провела первые годы своей карьеры на факультете в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Она переехала в Университет Миннесоты в 2007 году и открыла Лабораторию здоровья и питания, которая применяет фундаментальные […]

Как стать счастливым, как обрести счастье

Это перевод статьи в CNN — Дэвид Дж. Аллан — главный редактор CNN Health and Wellness. Он написал эту историю в 2014 году для BBC. Рассказ ведется от имена редактора. Рецепт счастья от Google Глубоко внутри глобального технического гиганта под именем Google сидит инженер с необычной должностной инструкцией: сделать людей счастливее, а мир — спокойнее. Несколько лет […]

как приучить читать книги ребенка

Современные дети так поглощены технологиями и интернетом, что на старое доброе чтение у них попросту не остается свободного времени. Всем хорошо известно, что любовь к литературе хорошо тренирует не только грамотность, восприятие и воображение, но также служит идеальным фундаментом для формирования сильной личности. Только детям, к сожалению, донести это очень тяжело. Как приучить читать книги […]

«Страх вовсе не в опасности, он в нас самих». —  писал француз Стендаль, и был невероятно прав. Множество страхов мы придумываем себе сами, и сами же с ними и воюем. И вот еще один парадокс. Мы живем во времена максимального прогресса и в пик возможностей медицины. Но все чаще верим в силу подсознания, психосоматику и […]