Как сбить высокую температуру? Этот вопрос время от времени беспокоит каждого человека, особенно в сезон холодов и простуд. И прежде, чем искать ответ на этот вопрос, давайте разберемся, почему, в принципе, повышается температура тела у человека.
Содержание
Причины высокой температуры
Существует несколько основных причин, по которым температура тела может повыситься. Так, температура повышается каждый раз после того, как вы съели горячий суп или выпили чашечку горячего кофе, приняли горячий душ или ванну, посетили сауну. Температура может немного подняться после интенсивной физической нагрузки, а также во время овуляции у женщин.
Это абсолютно нормальная реакция организма на внешние воздействия. В этих случаях температура повышается не слишком сильно, не доставляет дискомфорта и достаточно быстро возвращается в норму, как только прекращается воздействие перечисленных факторов. Однако нас интересуют случаи, когда температура повышается заметно выше 37 градусов, доставляет серьезный дискомфорт, плохо влияет на самочувствие и работоспособность.
Патологические причины повышения температуры:
- — Инфекции – бактериальные, вирусные.
- — Воспалительные процессы.
- — Заболевания соединительной ткани.
- — Аллергические реакции.
- — Злокачественные новообразования.
- — Эндокринные и метаболические нарушения.
- — Тромбоэмболические заболевания.
- — Заболевания крови.
- — Сбой системы терморегуляции организма.
- — Тепловой или солнечный удар.
Как правило, если устранить причину повышения температуры, то температура после этого снижается сама. Однако борьба с первопричиной может занять некоторое время, поэтому для облегчения состояния нужно принять меры для снижения температуры тела.
Как быстро сбить температуру?
Начнем с того, что доктора не рекомендуют сразу начинать сбивать температуру, как только она слегка превысила отметку в 37,2. Повышение температуры может быть следствием борьбы организма с инфекцией. Многие микроорганизмы гибнут, как только температура тела начинает превышать норму, поэтому не следует сразу мешать данному процессу.
Однако если температура держится долго, нужно обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить причину повышения температуры. Как мы уже писали выше, температуру удастся нормализовать, как только получится устранить первопричину патологии. Если же это длительный процесс и болезнь существенно ухудшает ваше самочувствие, нужно принять меры и параллельно с лечением болезни предпринять симптоматическое лечение, то есть устранить такой симптом, как высокая температура.
Способы быстрого снижения температуры:
- — Лекарственные препараты – анальгин, аспирин, диклофенак натрия, ибупрофен, парацетамол и другие.
- — Прохладные компрессы и обтирания – можно использовать полотенце, смоченное прохладной водой.
- — Постоянное питье – это стимулирует потоотделение и, как следствие, снижение температуры.
- — Водянистые фрукты, овощи, ягоды – в частности, арбуз, грейпфрут, огурцы, цукини.
- — Постельный режим – снижение физической активности способствует снижению температуры тела.
- — Алоэ вера и другие охлаждающие гели – нанести на участки тела, для которых они предназначены (лицо, руки, шея и так далее).
- — Легкая просторная одежда – такая, которая не стесняет движений и не мешает теплообмену.
- — Доступ свежего воздуха – так, чтобы температура воздуха в помещения была не выше 22 градусов.
Если человека бьет озноб и есть стремление, наоборот, принять согревающий душ, одеться теплее, забраться под теплое одеяло и поставить отопление в комнате на максимум – так и сделайте. И обязательно поспешите с обращением к врачу, потому что озноб может быть признаком многих серьезных заболеваний, а не просто ОРЗ или ОРВИ.
Почему мы в заголовке статьи написали «Как сбить температуру взрослому?» Только потому, что детский организм более хрупкий, и когда повышается температура тела у ребенка, лучше не экспериментировать, а сразу следовать указаниям лечащего врача-педиатра.
Во-первых, многие лекарства противопоказаны детям до 12 лет. Во-вторых, система терморегуляции у детей не столь совершенна, как у взрослых, и прохладные обтирания, полезные взрослым, могут оказаться вредны ребенку.
И еще одна ремарка по поводу тепловых и солнечных ударов. В жаркую погоду, в принципе, лучше воздержаться от длительного пребывания на улице под прямыми лучами солнца. Если же это почему-либо необходимо, врачи советуют тяжело переживающим жару людям принимать малую дозу жаропонижающих сразу, как только появилось первое субъективное ощущение перегрева. Это поможет предотвратить тепловой удар, опасный для человеческого организма.
Мы желаем здоровья вам и вашим детям. Берегите себя и пользуйтесь советами врачей для того чтобы максимально быстро приходить в норму!
Занимаюсь маркетингом и продвижением корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов, брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
