Рубрика: Физ-ра
Что такое пилатес и зачем он нужен
Большинство людей, хоть как-то интересовавшихся современными оздоровительными методиками и темой похудения, уже многократно слышали про пилатес. Однако внятного понимания относительно…
Лозунг Nike самого дорогого спортивного бренда в мире со слов преступника
Бренд Nike знают даже люди, которые сами по себе достаточно далеки от спортивного мира. Лозунг Just do it разрекламирован так,…
Как добиться серьезных результатов в спорте?
Совершенно ни для кого не секрет, что отличные результаты в спорте это не все 100% заслуги самого спортсмена. Конечно, морально-волевые…
4 совета, как избежать травм колена при катании на лыжах
Едите кататься на лыжах этой зимой? Подумайте о возможности получить травму колена во время спуска. Травмы колена являются самыми частыми,…
Отдых у реки — релакс для души и тела
Выходные на природе — это шикарная возможность освободить мысли от будничных забот, перезагрузиться, и конечно отдохнуть физически. Если в планах…
Универсальная польза ходьбы
Как гласит народная мудрость – кто ходит много, тот ходит долго. В контексте современных научных исследований можно добавить: не только…