Универсальная польза ходьбы

Как гласит народная мудрость – кто ходит много, тот ходит долго. В контексте современных научных исследований можно добавить: не только ходит, а и остаётся в здравом уме и доброй памяти. А также в отличной форме и адекватной росту весовой категории. Каким же образом ходьба стимулирует похудение и «поумнение» одновременно? И, если так всё просто, почему […]