Топ-100
Почему полезно ходить с палками

Ходить с лыжными палками и думать, что занимаетесь правильно скандинавской ходьбой – заблуждение. Техника нордической ходьбы предполагает определенные движения ногами и руками и палками. И одно из главных моментов – это смотреть не себе под ноги, а в горизонт, держа прямо голову. Рассмотрим, как правильно ходить с палками и что скрывается за понятием «скандинавская ходьба». […]

Преимущество сережек из серебра

Серебро по праву считается не только красивым, но и благородным металлом, благодаря своим свойствам и характеристикам. Женщины и девушки очень любят и ценят украшения из этого металла. Серьги – универсальный и практичный вид современного украшения, которое подходит всем предстательница прекрасного пола, не зависимо от их возрастной категории. Стоимость данных украшений самая разнообразная, поэтому каждая покупательница […]

Советы - как бросить курить

Курение сигарет является основной предотвратимой причиной преждевременной смерти и болезней, большинство об этом знают, но не стараются отречься от этой привычки. Ведь курение вызывает рак, сердечные заболевания, инсульт и заболевание легких. Несмотря на связанные с курением риски для здоровья, каждый пятый взрослый человек по-прежнему курит регулярно. Основными причинами этого являются то, что никотин вызывает привыкание, а изменение […]

Отрывок из книги Мой продуктивный год Хотя в настоящее время, работая на автопилоте, невозможно стать более продуктивным, так дела обстояли не всегда. Пятьдесят лет назад около трети всех работающих в США были заняты на производстве. Работая на фабрике или на конвейере, добиться хорошей продуктивности было проще: чем больше изделий вы производили за определенный промежуток времени, […]

Фасоны модных джинсов для женщин Plus Size Джинсы-бойфренды Джин-бойфренды — это мешковатые джинсы. По сути, почему их называют бойфренды — потому что это мужской образ примеренный женщиной. Какой смысл вложили создатели в джинсы бойфренлы: вы как будто без труда одели джинсы вашего парня,  а затем уверенно вышли за дверь. Будто! Теперь джинсы-бойфренды бывают самых разных видов — […]

Мода plus size

В современном мире, женщины с пышными формами могут себе позволить с легкостью найти тот или иной наряд на любой период года. Не так давно одежда для девушек с формами продавался исключительно в специализированных магазинах. Теперь трендовые фасоны платьев, юбок и блузок можно приобрести почти в каждом магазине. Однако, актуальным остается вопрос правильности подбора одежды plus-size. […]

Трендовые модели кроссовок

Первым делом, если говорят о приходе весны, о чем Вы задумываетесь? Правильно, конечно же о приобретении крутецких обновок. Ведь с наступлением первых теплых деньков, хочется пофорсить в шикарных новых кроссовках, и закинуть куда подальше свои зимние и громоздкие ботинки. Однако, чтобы подобрать поистине стоящие экземпляры, нужно немного покопаться в модных тенденциях 2020 года и узнать, […]

Как работать на фрилансе во время коронавируса

Работа на дому не является требованием, это меры по спасению своей жизни и жизни других. Рассмотрим, как же правильно оставаться дома и при этом  уберечься от COVID-19. Благодаря недавнему стремлению к социальной самоизоляции и согласованным усилиям по сдерживанию распространения вируса (также известного как COVID-19 или nCoV), многие компании внедрили политику работы на дому, то есть на фрилансе. Что означает сидеть […]

Как ожирение и потеря мышечной массы способствуют гибели мозговой активности

Исследование тысяч людей среднего и пожилого возраста показывает ошеломляющие результаты. Дочитайте до конца статью и поймете, почему стоит не худеть при помощи спорта, а поддерживать свои когнитивные функции до глубокой старости. Итак, это исследование связывает увеличение количества жира и процент мышечной массы в организме с изменениями умственной активности с возрастом. В ходе исследования предполагалось, что […]

как повысить свою самооценку

Вы знаете, что вы умный и способный и можете добиться больших успехов. Вы мечтаете о путешествиях и собственном бизнесе. Но вы не достигаете этих целей. Вы не стремитесь достичь своей мечты. Вы просто мечтаете, предаваясь сладким грезам. Что-то вам мешает. Как будто включен ручной тормоз. Неважно, насколько сильно вы нажимаете на педаль газа, вы никуда не уйдете. Одна часть […]