Меры предосторожности от короновируса — что делать, чтобы минимизировать шансы заболеть

Официальные источники сообщают, какие меры предосторожности стоит предпринять при вспышке коронавируса.

Представители органов здравоохранения сообщили о десятках тысяч случаев заболевания COVID-19 — респираторным заболеванием, вызванным новым коронавирусом SARS-CoV-2.

Ситуация быстрого заражения и распространения вируса по всем странам и городам — беспокоить всех и каждого. Поэтому каждый медиа-ресурс считает своим долгом доводить до ведома людей, как уберечь себя во время вспышки, хотя бы минимизировать шансы на заражение.

Представленные нами рекомендации основаны на рекомендациях официальных источников, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и защите от болезней (CDC) и Американский Красный Крест. Официальный источник всех рекомендаций — ВОЗ.

Как оставаться в безопасности там, где вы живете

«На основании информации, полученной к настоящему времени, и нашего опыта с другими коронавирусами, COVID-19, по-видимому, распространяется в основном через капли (например, когда больной кашляет) и при тесном контакте», — сказал представитель Medical News Today представитель ВОЗ .

В свете этой информации ВОЗ рекомендует превентивные меры по минимизации воздействия капель.

Что же делать, чтобы уберечься:

1. Регулярно чистите руки дезинфицирующим средством на спиртовой основе или мыть их водой с мылом. CDC рекомендует — дезинфицирующее средство содержало «не менее 60% спирта» и чтобы люди мыли руки в течение не менее 20 секунд.
2. Чистые поверхности обрабатывайте регулярно с дезинфицирующим средством.
3. Избегайте людных мест на улице.
4. Старайтесь избегать тесного контакта с людьми, у которых проявляются симптомы гриппа, включая кашель и чихание.

Как оставаться в безопасности на работе и в школе

Школы и детские садики закрыты, но, теме не менее, следует помнить о мерах.

Они в основном такие же, как изложенные выше. Согласно рекомендациям ВОЗ , наиболее важными профилактическими шагами являются следующие:

1. Регулярно очищайте рабочие поверхности и постоянно используемые предметы, такие как телефоны и клавиатура компьютера.
2. Регулярно мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Что делать, если у вас симптомы гриппа?

Что произойдет, если вы начнете испытывать симптомы гриппа, несмотря на все ваши попытки сохранить здоровье?

1. Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома и позвоните своему врачу.
2. Если у вас появляется одышка, немедленно обратитесь к врачу и обратитесь за медицинской помощью.
3. Если вы заболели: оставайтесь дома, ешьте и спите отдельно от других в доме и используйте различную посуду и столовые приборы.

Представитель ВОЗ также дал нам несколько советов, связанных с поездками, для людей с симптомами гриппа, которые либо планируют поездку, либо только что вернулись из поездки:

• Любой, у кого жар или кашель, должен избегать путешествий.
• Любой, у кого появляются симптомы во время полета, должен незамедлительно проинформировать членов экипажа и, как только вернется домой, связаться с медицинским работником и рассказать им о местах посещения.

Будьте здоровы!

Таня Нестеренко

Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.