Бегом можно заниматься везде, поэтому популярность этого вида активности возрастает. Бег полезен для похудения или оздоровления, чтобы подкачать ноги или попу, а в основном — бег это движение.
А движение — это жизнь!
И жизнь наполненная активностью, здоровьем, радостью и счастьем, успехом и молодостью. Даже бегун в 60 лет — молод: сердцем, умом и мыслями. На странице представлены слайды о пользе бега. Просто убедитесь сами, что бегать необходимо тогда, когда решили для себя — вот этот момент, я хочу быть здоровым и успешным.
![Как бег влияет на нашу жизнь Как бег влияет на нашу жизнь](https://slovesa.in.ua/wp-content/uploads/2020/02/page-02.jpeg)
![Бег - это здоровье. Сердце и сосуды, питание мозга и фигура Бег - это здоровье. Сердце и сосуды, питание мозга и фигура](https://slovesa.in.ua/wp-content/uploads/2020/02/page-03.jpeg)
![Вес, пульс и бег Вес, пульс и бег](https://slovesa.in.ua/wp-content/uploads/2020/02/page-04.jpeg)
![Что будет, если бегать каждый день](https://slovesa.in.ua/wp-content/uploads/2020/02/page-05.jpeg)
Здоровое сердце. Тренируя сердечную мышцу, бег снижает риск сердечных заболеваний, инсультов, высокого артериального давления.
Молодость. Научно доказано, что явления, происходящие в организме, замедляют процесс естественного старения.
Здоровая легочная система. Правильно работающие легкие улучшают качество жизни.
Хорошее пищеварение. Бег способствует лучшему усвоению питательных веществ.
Отличное настроение. Пробежка может справиться с любыми плохими мыслями, благодаря увеличению эндорфинов в крови.
Здоровая костная система. Бег укрепляет кости, позволяя избежать остеопороза и артритов.
Здоровый крепкий сон. Вечерняя пробежка на свежем воздухе поможет быстрее уснуть.
![Польза бега для здоровья - Слайды](https://slovesa.in.ua/wp-content/uploads/2019/11/LRM_EXPORT_4601830882709_20190714_132041445.jpeg)
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.