Мир красоты осознал важность ухода за кожей, поэтому возникли «сложные» процедуры, которые обещают удивительную кожу, такую как у кореянок. Прилавки магазинов потихоньку заполонили баночки с корейскими сыворотками, пре-сыворотками, кремами и многоступенчатыми увлажняющими , очищающими средствами.
Таким образом в своем желании достичь чистой и идеальной кожи была взята на вооружение популярная корейская 10-шаговая процедура, которая включает в себя употребление как минимум десяти продуктов.
Содержание
Skincare Diet — что это за диета такая и при чем тут экономия
Самая модная диета в Южной Корее на данный момент не имеет ничего общего с сокращением потребления глютена, сахара или молочных продуктов. На самом деле, еда даже не участвует. Вместо этого, «Диета по уходу за кожей» — это отказ от программы из 10 шагов, сосредоточившись на простом режиме ухода за кожей, состоящем всего из двух или трех шагов.
Проще говоря, диета по уходу за кожей сводит к минимуму шаги в вашем рутинном уходе, чтобы уменьшить раздражение. Процедура ограничена очищающим средством, увлажняющим средством и SPF, и все продукты обычно не содержат каких-либо агрессивных активных ингредиентов.
Представьте сколько сил и времени, и что важно средств можно сэкономить, если проводить не по полтора часа в ванне для нанесения всех средств, а только 15 минут. И сколько денег останется в кошельке, если покупать не 10 качественных средств, а всего 3.
Почему так случилось, что 10 шагов в уходе не помогают добиться чистой и ухоженной кожи?
Многие считают, что Диета по уходу за кожей является ответом на неудачи из 10 шагов. Люди накапливали так много разных продуктов на своей коже, что начали появляться различные проблемы, такие как покраснение, чувствительность и, что еще хуже, контактный дерматит.
Чрезмерная чувствительность кожи из-за обширного использования разношерстных средств является серьезной проблемой.
«Мы видим ряд пациентов, которые создают особые комбинации по уходу за кожей и в конечном итоге имеют раздраженную кожу», — говорит Нил Садик, дерматолог из Нью-Йорка.
Например, добавление в состав ретинола или использование продуктов, содержащих сильные антиоксиданты, такие как витамин С и салициловая кислота, является прямой причиной появлений раздражения и красноты кожи, добавляет он.
Слово «диета» используется потому, что «это способ очистить себя от всего вреда, который вы, возможно, наносите своей коже, бомбардируя ее множеством продуктов, которые вам просто не нужны», — объясняет дерматолог.
Около двух лет назад дерматологи в Корее начали советовать людям, которые испытывают чувствительность и покраснение, отойти от своих обширных процедур и перейти к основам. Преимущества соблюдения минималистского режима начали распространяться через сарафанное радио, и родилась Диета по уходу за кожей (которая является буквальным переводом ее корейского названия).
В каких случаях стоит прибегнуть к Skincare Diet?
Каждый может сесть на диету по уходу за кожей, если хочет, но дерматологи обычно руководствуются 3 ситуациями, которые могут отчаянно потребовать детоксикации:
- Когда ваша кожа раздражена, зудит, чувствительна или покраснела от использования слишком большого количества продуктов.
- Когда у вас была хорошая кожа, но недавно у вас появились угри или прыщи от использования нескольких средств по уходу за кожей.
- Если вы следовали корейскому 10-шаговому методу, но не видели результатов на своей коже.
Помимо этого, вы также можете проанализировать текущее состояние вашей кожи.
Задайте себе следующие вопросы: Видите ли вы желаемые результаты? Ваша кожа положительно или отрицательно реагирует на все продукты, которые вы используете?
Однако, если вы планируете внести кардинальные изменения в уход за кожей, заранее обсудите свои идеи с дерматологом!
Какие шаги по уходу за кожей следует соблюдать при переходе на «диету по уходу за кожей»
Основные шаги, которые нужно соблюдать, это
- очищение с помощью мягкого моющего средства,
- применение увлажняющего крема, соответствующего вашему типу кожи,
- и ежедневное нанесение солнцезащитного крема.
Конечно, очищение является первым шагом любого хорошего ухода за кожей. При поиске подходящего средства для умывания лица дерматологи советуют присмотреть нежное средство без каких-либо резких и агрессивных составляющих.
После очищения необходимо увлажнение. Увлажнение — ключевой аспект Диеты по уходу за кожей и корейских процедур по уходу за кожей в целом. Когда ваша кожа увлажнена, она выглядит здоровой.
Кроме того, клеткам кожи требуется достаточное количество воды для выполнения всех их метаболических функций, таких как борьба с воспалением, регенерация и стимулирование клеточного обмена. Недостаточное увлажнение нарушает эластичность и упругость кожи, делая ее тусклой, морщинистой и сухой. Примеры отличных средств для увлажнения кожи.
Слой SPF-крема на день защищает от солнечных ожогов, появления тонких линий морщин и солнечных пятен. И это, конечно, помогает снизить риск развития рака кожи.
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
