Сегодня поговорим о красоте и тех факторах, причинах и действиях, которые всячески мешают женщине выглядеть на все сто процентов.
Как часто вы задавались вопросом: в чем дело, почему все усилия быть красивее и привлекательнее не увенчиваются успехом? За кожей ухаживаю, регулярно посещаю косметолога, зачитываю медицинские сайты о том, чтобы выглядеть лучше. И все насмарку.
Ответ на этот вопрос знают не многие, потому что это очень банальный ответ и он является важным компонентом не только для красоты, но и для здоровья: на пути к красоте находятся враги, как многие их теперь называют киллеры (заимствование с английского языка – to kill, что означает убить). Это враги красоты женщины, которые мешают полноценно раскрыть свой потенциал.
Милые дамы, не переживайте! Можно научиться их контролировать и на помощь придут антикиллеры, которые сегодня и рассмотрим в этой статье.
Антикиллер – Удовольствие
Когда нет времени, чтобы остановиться и оглянуться, посмотреть на себя со стороны: чем занимаетесь, нравиться ли это, есть ли хобби, получаете ли Вы удовольствие хоть от одного дела, которым занимаетесь, или придумываете себе мнимые дела. «Ложная занятость» мешает управлению своей жизнью, и это все перерастает в Лень. Занятость и Лень – первый киллер или враг красоты.
Позвольте себе вздохнуть и передохнуть от постоянных стрессов. Налаживайте свой образ жизни, наведите порядок в рационе, в своих эмоциях. Выставляйте приоритеты, что необходимо в первую очередь, а чем заниматься потом. Обязательно каждый день находите время для удовольствия. Для кого-то хватит секса, для другого крайне важно хобби (вязать, вышивать, читать, наблюдать, рисовать), для третьего – семья и дети. Определитесь с важностью, приоритетностью и теми вещами, которые идут после.
Кроме этого, враги красоты – это недосыпание, недостаток движения и физической активности. Непростительно часами напролет сидеть в офисе, унывая от однотонной работы, и потом бежать салон, чтобы исправить тусклый цвет лица или темные круги под глазами. Как Вы думаете, какой эффект от процедуры будет, если постоянно измучивать себя? Нулевой!
Естественно, работу Вы не бросите, чтобы выглядеть лучше. Найдите свои радости на работе. Выходите на обед, чтобы прогуляться по близлежащему парку, подышать воздухом, улыбнуться прохожим. В конце концов, с целью просто поменять картинку перед глазами: и глаза отдохнут и мозг, и психически станет легче переносить возможные стрессы и переживания.
Антикиллер – Расслабленность
Вспомните легендарный фильм «Служебный роман», героиня перед метаморфозами была зажата, походка каменная, вся напряженная и «скукоженная». Сегодня многие женщины живут так годы напролет. И в результате получают: постоянные головные боли, остеохондроз, сколиоз, тусклый цвет лица, отечность, сутулость и нескладную походку. Не можете выпрямить спину самостоятельно – запишитесь на йогу, займитесь танцами, практикуйте пилатес. Проблемы с кожей: пройдите обследование, посетите косметолога.
Одолевают головные боли – не глотайте таблетки, отправьтесь гулять по берегу реки, озера, просто по парку, по лесу. Сделайте всего несколько упражнений на вдох и выдох на свежем воздухе, закройте глаза и помечтайте, отпустите все проблемы и расслабьтесь. Научитесь расслаблять плечи, шею, голову, спину и мозг тоже. Это умение позволит отдохнуть, набраться сил для дальнейшей активизации.
Враги красоты не дремлют, внимайте каждому сигналу вашего тела о дискомфорте и меняйте привычный устав на тот, который будет приносить удовольствие и радость!
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
