Все, что нужно знать о витамине С для кожи

Неравномерный тон кожи, грубая кожа, мимические морщинки, шрамы от прыщей, общая тусклость и серый цвет — вы можете назвать практически любую общую проблему с цветом лица, и есть большая вероятность, что витамин С (и продукты для ухода за кожей, в которых он содержится) является рекомендуемым выходом по уходу для улучшения здоровья кожи. 

Учитывая, что интерес к витамину С достиг рекордно высокого уровня, мы приняли решение, что стоит погрузиться более глубоко в чудодейственную силу этого компонента. Мы нашли самые мощные материалы всемирно известных специалистов в сфере косметологии, чтобы узнать все о том, что действительно делает витамин С таким популярным ингредиентом для ухода за кожей, а также о том, как наилучшим образом воспользоваться его многочисленными преимуществами.

Прежде всего, что такое витамин С?

Таким образом, точно так же, как потребление продуктов, богатых антиоксидантами, помогает вашему организму бороться со свободными радикалами, антиоксиданты местного действия делают то же самое для вашей кожи, помогая нейтрализовать ежедневные негативные влияния, такие как повреждение ультрафиолетом и воздействие загрязнения воздуха.

То есть витамин С предотвращает или уменьшает повреждение наших клеток, нейтрализуя выработку высокореактивных молекул, называемых свободными радикалами.

 Другими словами, антиоксиданты помогают сохранить наше тело и наши клетки кожи здоровыми.

Борьба со свободными радикалами важна не только для того, чтобы сдерживать признаки преждевременного старения. Кроме нейтрализации этих свободных радикалов, витамин С может также защитить кожу от предраковых изменений, вызванных УФ-облучением.

Как еще витамин С приносит пользу коже?

Первое, что стоит знать о действии витамина С — что он замедляет раннее старение кожи, предотвращает повреждение кожи солнцем (УФ-излучение) и улучшает внешний вид кожи, уменьшая морщины, темные пятна и прыщи.

Что касается вашей кожи, то витамин С является «мощным антиоксидантом, который может нейтрализовать свободные радикалы», — объясняет сертифицированный дерматолог Патриция Векслер . «Благодаря своим антиоксидантным свойствам витамин С способствует естественному процессу регенерации кожи, который помогает вашему телу восстанавливать поврежденные клетки кожи».

Удивительно, но полезные свойства витамина С для кожи не ограничиваются его антиоксидантным статусом. У этого есть много других целебных свойств, которые делают его достойным постоянного места в Вашей косметичке.

Итак, почему стоит использовать витамин С в уходе за кожей лица:

1. Во-первых, когда витамин С используется точечно, «в коже запускается процесс самовосстановления, ускоряя выработку коллагена и эластина», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка Говард Собел . Помните: коллаген и эластин — природные белковые волокна, которые помогают коже оставаться упругой. Таким образом, витамин С, способствующий выработке коллагена, помогает предотвратить преждевременное старение кожи.
2. Еще одна интересная вещь об этом ингредиенте: при постоянном местном применении витамин С может предотвратить образование темных пятен (но стоит ли использовать витамин С постоянно — рекомендуем индивидуально проконсультироваться со своим дерматологом).

Подробнее, на что способен витамин С в косметике

Уменьшить круги под глазами

Когда вы замечаете темные круги под глазами и думаете, что это просто такая природа вашей кожи быть темнее — это не так. На самом деле это сеть кровеносных сосудов прямо под кожей, а ваша кожа транслирует вам проблему истончения покрова под глазами.

Вот как раз и витамин С поможет вам бороться с этой проблемой и предотвратить темные круги, укрепляя тонкую и нежную кожу под глазами. Антиоксидантные свойства витамина С делают кожу более эластичной и упругой, помогая скрыть под ней кровеносные сосуды.

Продукция коллагена

Витамин С абсолютно необходим для возобновления коллагена в организме. Коллаген является строительным материалом для кожи, волос, мышц и сухожилий, благодаря ему наша кожа выглядит молодой и гладкой.

 С возрастом выработка коллагена замедляется, что может привести к дряблости кожи.

При местном применении (в виде сывороток или кремов) витамин С ускоряет выработку коллагена и эластина, которые помогают сохранить кожу упругой. Также витамин С предотвращает преждевременное старение кожи, возвращая ей молодой и гладкий вид.

Лечит гиперпигментацию

Гиперпигментация — распространенное состояние, характеризующееся появлением более темных пятен на коже — чаще всего вызывается чрезмерным воздействием солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей и стрессами окружающей среды. 

Антиоксидантные свойства витамина С играют важную роль в борьбе с нежелательными темными пятнами и предотвращении признаков старения, вызванных воздействием солнечных лучей. Витамин С также помогает ингибировать выработку тирозиназы, фермента, который способствует выработке меланина, предотвращая гиперпигментацию.

Витамин С не влияет на нормальную окраску кожи — он не убирает нормальную темную пигментацию кожи, а только аномальные отложения меланина, вызванные воздействием солнечных лучей. 

Увлажняет кожу

Без достаточного количества влаги эпидермис (верхний слой кожи) начинает высыхать, что приводит к зуду, шелушению кожи и преждевременному старению. Увлажнение жизненно важно для сохранения здоровья и молодости кожи.

К счастью, клинически доказано, что витамин С помогает коже удерживать воду, делая ее упругой и гладкой и не давая ей стать слишком жирной или сухой. 

Читайте также: Сухая кожа или обезвоженная — как определить?

Как вы можете добавить витамин С в свой ежедневный уход за кожей?

Вопрос в том, как правильно идентифицировать витамин С в косметических средствах.

Термин, который нужно искать, — это аскорбиновая кислота (также известная как L-аскорбиновая кислота), которая является наиболее стабильной и эффективной формой витамина С в уходе за кожей.

Тем не менее, дерматологи согласны с тем, что лучший продукт для ухода за кожей с витамином С — это сыворотка, потому что «сыворотки более эффективны, чем кремы или тоники», — говорит Векслер.

Эффективность витамина С также увеличивается в сочетании с другими антиоксидантами, такими как витамин Е, и вместе они могут удвоить защиту от повреждения свободными радикалами.

С чего начать применение витамина С

Витамин С для кожи лица впитывается непосредственно в самые верхние слои кожи (эпидермис), что позволяет ему немедленно начать работу по разглаживанию кожи, сокращению тонких линий и темных пятен и защите от свободных радикалов.

Витамин С доступен в увлажняющих кремах для лица и сыворотках. Сыворотки более концентрированы, чем увлажняющие средства, и легче впитываются в кожу, поэтому все больше специалистов по уходу за кожей рекомендуют именно сыворотки с витамином С. 

Большинство исследований говорят о том, что витамин С лучше всего внедряется в ваш уход за кожей, когда он используется в виде сыворотки. Даже сыворотки, содержащие низкие концентрации (менее 1%) витамина С, по-прежнему обеспечивают антиоксидантную защиту и благотворное влияние на кожу.

Прежде чем вы начнете принимать витамин С, проверьте участок кожи с формулой с более низкой концентрацией, чтобы увидеть, как отреагирует ваша кожа. Небольшое пощипывание является нормальным, но если вы почувствуете более сильное покалывание, прекратите использование продукта и обратитесь к дерматологу.

ВАЖНО! После применения средств для кожи с витамином С обязательно используйте солнцезащитный крем.

Кто должен избегать витамина С?

«У людей с чувствительной кожей может возникать аллергия или покраснение от витамина С», — говорят дерматологи. Если у вас есть склонность к чувствительной коже, рекомендуется начинать с более низкой концентрации или вовсе избегать этого компонента.