Бани уже давно стали пережитком прошлого в своем первозданном значении. То, что раньше использовалось как единственное заведение, где можно помыться, сегодня воспринимается как место отдыха и оздоровления. Тем не менее, сауны и бани совершенно никак не теряют своей актуальности и с каждым годом пользуются все большим спросом среди широкой потребительской аудитории.
Не верите? Откройте список, в котором представлены лучшие бани Запорожья и попробуйте найти хороший вариант для компании друзей на ближайшие выходные. Вы удивитесь тому, каким спросом пользуются заведения высокого класса и соответствующему количеству желающих попариться в хороших условиях. Так почему бани и сауны пользуются таким высоким спросом даже сегодня? Давайте попробуем разобраться.
Содержание
Недооцененная здравница доступная каждому
Фраза “пар костей не ломит” на самом деле имеет под собой серьезную медицинскую подоплеку. Еще в средние века люди начали понимать, что баня обладает хорошим оздоровительным потенциалом. Многочисленные современные исследования утверждают, что высокие температурные режимы, при определенном воздействии с влагой, являются не только хорошим тренажером для дыхания, но и дарят широкие возможности для нашего тела. Среди наиболее полезных факторов отдельного упоминания стоят:
- выведение токсинов из организма;
- очищение кожи;
- активизация процессов жиросжигания;
- профилактика и предупреждение простудных заболеваний;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы (без алкоголя!).
Это лишь поверхностный и очень краткий список преимущественных факторов, которые несет в себе регулярное посещение бани или сауны.
Минусы бани и сауны
Естественно, то, что может быть лекарством, при неправильном использовании (или дозировке) легко превращается в отраву. Именно поэтому злоупотребление высокими температурными режимами может привести к ряду неприятных последствий. Во избежание неприятностей соблюдайте ряд важных правил:
- нельзя сидеть в парилке более 15 минут (рекомендация врачей — до 10 минут, минимум с равнозначным временным перерывом);
- нельзя бездумно посещать баню с наличием серьезных заболеваний (требует консультации врача);
- не наедайтесь и не выпивайте в бане (это сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и системы пищеварения);
- также не стоит забывать, что беременным категорически запрещается долго находиться при высоких температурных режимах в бане.
Помните, что любое оздоровительное и культурно-развлекательное мероприятие должно логично дозироваться и к любому посещению профильного заведения следует относиться с умом и ответственностью.
Как выбрать лучшую баню рядом с домом
Правильный выбор заведения сводится к двум основным способам:
- смотрим все бани и сауны в Украине и выбираем то, что подходит по стоимости, типу и фактическому местоположению;
- спрашиваем у знакомых какие заведения предпочитают посещать они.
Конечно выбор любимой баньки это весьма субъективная история, которая не терпит ошибок и компромиссов, но и мнение знакомых тоже крайне важно. Что бы вы не выбрали, помните — регулярное посещение бани не только значительным образом укрепляет здоровье, но и разгружает голову, особенно после длинной рабочей недели.
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
