Как укрепить волосы в домашних условиях? Этот вопрос актуален для многих. И, если бороться с традиционным мужским облысением, связанным с избытком тестостерона, почти бесполезно, то прочие проблемы с волосами вполне можно решить. Итак, как же укрепить волосы в домашних условиях?
Читайте также: Топ-7 причин выпадения волос
Содержание
Шампунь для укрепления волос
Самое первое, что можно предпринять, это приобрести специальный укрепляющий волосы шампунь. Производители дифференцируют их по назначению. Можно найти шампуни для борьбы с ломкими и сухими волосами, борьбы с выпадением и для стимуляции роста, борьбы с перхотью и так далее.
Так, в шампунях для ломких волос есть вещества, укрепляющие волос по всей длине, а шампуни против выпадения богаты ингредиентами, укрепляющими луковицу. Шампуни против перхоти обладают дезинфицирующим противогрибковым действием, т.к. грибок является основной причиной перхоти и со временем может ослабить волосы.
Помимо этого, в состав укрепляющих шампуней включают универсальные компоненты, нужные волосам: витамины А, С, Е, витамины группы В, железо, кальций, цинк, кератин, омега-3 и другие жирные кислоты. По тому же принципу изготавливают специальные укрепляющие маски для волос с той лишь разницей, что концентрация полезных веществ намного выше.
Маски для волос
Маски для волос можно приобрести готовые либо же приготовить самостоятельно. Как укрепить волосы с помощью маски для волос? Нужно отдавать предпочтения маскам на основе кокосового, репейного, касторового масла.
Кроме того, помочь против выпадения может бесцветная хна, а также маски на основе Эссенциале Форте в ампулах. Данный препарат богат витаминами группы В и эссенциальными фосфолипидами, которые способствуют восстановлению волос на клеточном уровне.
Сегодня можно найти превеликое множество рецептов масок для волос, однако трихологи предупреждают, что использование для их приготовления лука, чеснока, перца и горчицы может привести к раздражению кожи головы. Кроме того, польза от кефира и яичных желтков, которые часто встречаются в рецептах масок для волос, очень сильно преувеличена.
Народные средства
А вот на что реально стоит обратить внимание, так это на различные народные средства и отвары для полоскания волос, приготовленные на основе различных растений. Они помогают укрепить волосы, и их легко приготовить в домашних условиях. Так, при выпадении помогает лопух, он же репейник.
Рецепт для укрепления волос на основе репейника:
- Взять 2-3 свежих лопуха или 5 столовых (больших) ложек сушеных измельченных лопухов.
- Залить до полутора литров воды.
- Вскипятить.
- Настоять в течение часа.
- Процедить.
- Использовать для полоскания волос после того, как смоете шампунь и кондиционер.
Можно воспользоваться универсальными средствами, если вы столкнулись сразу с несколькими проблемами одновременно. Например, отвар крапивы помогает и при выпадении волос, и при перхоти.
Рецепт на основе крапивы:
- 1 столовая ложка сухих измельченных листьев крапивы.
- 3-4 стакана кипятка.
- Прокипятить 10 минут.
- Настоять в течение часа.
- Процедить.
- Развести 1 литром теплой подогретой воды.
- Использовать для полоскания волос, когда смоете остатки шампуня и кондиционера.
В любом случае, обязательно учитывайте особенности своего организма. Используйте только те компоненты для ухода за волосами, на которые у вас нет аллергии.
Правильное питание и здоровье
И, наконец, укрепить волосы можно, начав правильно питаться и следить за здоровьем. Практически всё, что нужно волосам, мы можем получить из овощей, фруктов, мяса, рыбы, молочных продуктов, а также орехов, кураги, изюма, апельсинов.
Из овощей более всего полезны морковь, шпинат, капуста, кабачки, огурцы, помидоры, а из мясных продуктов говяжья печень и куриные грудки.
Также важно знать, что причиной внезапного выпадения волос могут стать проблемы со здоровьем, как обострение хронических болезней, так и недавно перенесенные инфекционные заболевания, сопровождавшиеся высокой температурой.
В целом, на состояние волос отрицательно влияют болезни эндокринной системы, сахарный диабет, заболевания печени и различные гормональные сбои, а также болезни сердечно-сосудистой системы и шейный остеохондроз, мешающие нормальному кровоснабжению кожи головы и волосяных луковиц. В этом случае следует обратиться к врачу и строго выполнять его предписания с тем, чтобы выздороветь как можно скорее.
Теперь вы знаете, как укрепить волосы в домашних условиях. Будьте здоровы и неотразимы!
Занимаюсь маркетингом и продвижением корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов, брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
