Ретинол – нашумевший компонент в косметических средствах, который обещает избавить кожу от акне и гиперпигментации, подтянуть морщины и подарить гладкость. Поговорим о выборе крема с ретинолом – как, зачем и почему.
Содержание
Что это за ретинол – что он может?
Сказать что ретинол это витамин А – не совсем правильно.
Ретинол – это одна из формул жирорастворимого витамина А.
Интересный факт о витамине А: без него развитие и нормальная работа организма невозможны. Витамин А выполняет более тридцати функций! Часто его называют гормоноподобным витамином: он воздействует непосредственно на рецепторный аппарат клеток, так же как и гормоны.
Именно его воздействие на кожу поражает своими возможностями. Благодаря тому, что него маленький молекулярный вес, он легко проникает в клетки кожи и воздействует не только на поверхностный, но и на более глубокий дермальный слой.
Как воздействует ретинол на кожу:
- разглаживает морщины;
- активно борется с акне;
- выравнивает тон кожи;
- убирает проявление гиперпигментации;
- повышает упругость кожи;
- ускоряет регенерацию кожи и замедляет старение.
Читайте также: Почему наша кожа стареет?
Какие производные витамина А могут быть: первый и самый важный — ретиноевая кислота, а также ретинил ретиноат, ретинальдегид и гидроксипинаколона ретиноат.
Ретинил ретиноат, например, — это молекула-гибрид: ретинол + ретиноевая кислота. Этот призводный компонент витамина А стимулирует выработку коллагена в восемь раз мощнее, чем классический ретинол.
Что такое ретинол читайте тут.
Ретинальдегид — еще одна прогрессивная форма витамина А, которая в 11 раз мощнее обычного ретинола.
Гидроксипинаколона ретиноат — это эфир ретиноевой кислоты (то самое действующее вещество, в которое должны преобразоваться все ретиноиды, чтобы оказать магический эффект).
Как выбрать крем с ретинолом
Чтобы ввести в свою рутину крем или сыворотку с ретинолом следует знать о таком термине как «Лестница ретинола». Это понятие активно используется косметологами и дерматологами – что означает постепенное введение средство с ретинолом в свой уход, чтобы уберечься от нежелательных последствий и вовремя среагировать в случае появление раздражения.
Компания Medik8, например, дает четкую схему, как вводить ретинол в свой уход: в первые две недели нужно наносить косметику с ретинолом раз в три дня, на третьей-четвертой неделе — раз в два дня, начиная с пятой недели — каждый день.
Какая должна быть концентрация ретинола?
Концентрация синтетического производного витамина А – ретинола обычно колеблется в пределах 0,01−2% и все зависит от восприимчивости вашей кожи и проблем, которые присутствуют на лице.
У кого чувствительная кожа концентрация не должна превышать 0,02-0,25% — смотреть внимательно на этикетку. Если на этикетке не указано значение – значит этот показатель намного меньше.
Для жирной кожи концентрация ретинола в креме должна быть около 0,5% — но перед применением все равно стоит пройти по лестнице привыкания к ретинолу и тщательно следить за реакцией.
Ретинол сушит – что делать?
Все знают, что на коже после применения ретинола может появиться шелушение и сухость, даже стянутость. Поэтому для предотвращения таких последствий следует сразу вводить дополнительное увлажнение – маски, эссенции, сыворотки.
Также стоит изучить крем с ретинолом – для контроля обезвоженности кожи в состав должен входить хотя бы один увлажняющий компонент: гиалуроновая кислота, пептиды, витамин С, или выдержка из зеленого чая.
Как подобрать крем с ретинолом в зависимости от типа кожи
Сухая кожа – выбирайте средства с плотной текстурой крема и несколькими увлажняющими компонентами.
Жирная кожа – кремы должны быть без добавления масел и не содержащие комедогенных компонентов.
Для чувствительной кожи применение ретинолf только после консультации косметолога.
Следует помнить, что крем с ретинолом – это антивозрастная косметика и вся задача этого компонента – это борьба с процессами старения кожи.
Противопоказания применения ретинола – онкологические заболевания, кормящие мамы и беременные женщины.
С какими компонентами сочетается ретинол
В состав крема не должен входить пероксид бензоил – он попросту блокирует работу ретинола.
С кислотами ретинол хорошо сочетается. Кислотные продукты помогут сделать кожу более гладкой и минимизировать шелушение.
Совмещение ретинола и ниацинамида –отличное решение. Для женщин со зрелой кожей с морщинами и нарушением пигментации советуем комбинировать витамин А с ниацинамидом — это поможет укрепить клетки кожи и противостоять возрастным изменениям.
Также сочетается ретинол с витамином С путем стабилизации витамина А. Вместе они еще лучше борются с окислительным стрессом (а значит, оттягивают старение) и фотоповреждением.
Советы, как пользоваться кремом с ретинолом:
- наносите крем только на ночь;
- не наносите крем с ретинолом под глаза и на веки;
- днем обязательно нанесите крем с spf защитой не менее 10.
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
