Отеки при беременности

Отеки при беременности: причины, симптомы, как избавиться

Отечность при беременности возникает у 80% женщин. Врачи рекомендуют не игнорировать такое состояние, ведь отеки могут быть физиологической природы и не нести угрозы здоровью будущей мамы и малыша, но нередко они связаны с серьезными патологическими состояниями.

Причины отечности во время беременности

Отечность в период беременности связана с увеличением объема жидкости, которая циркулирует в теле будущей мамы. Плацента, околоплодные воды, кровь малыша  —  все это  дополнительная нагрузка на организм женщины, вследствие которой происходит изменение водно-солевого соотношения. Кроме того, матка увеличивается в размерах и начинает давить на органы, кровеносные и лимфатические сосуды. Из-за этого возникают отеки при беременности.

Отечность при беременности

Врачи рекомендуют женщинам внимательно отслеживать состояние и при появлении отеков сразу же консультироваться с доктором, который следит за беременностью.

Причины отеков могу носить физиологический характер (компрессия на сосуды и органы) и патологический. В последнем случае появление припухлости ног, рук, лица может быть первым симптомом гестоза  —  опасного состояния, при котором рассматривается вопрос о целесообразности досрочного родоразрешения.

Еще одной причиной может быть развития пиелонефрита и проблем с почками. 

О пиелонефрите можно прочитать в этой статье

Симптомы отеков у беременных

У большинства беременных отеки появляются ближе к концу периода вынашивания, с 28-30 недели. Если причина отечности  —  гестоз, то она появляется раньше, начиная с 20-22 недели. У женщин, вынашивающих многоплодную беременность, проблема может сохраняться всю беременность.

Чтобы понять, есть отечность или ее нет, врачи советуют будущим мамам ежедневно делать несложную диагностику. Нужно легко придавить пальцем кожу  —  если никакого следа не остается, отека нет. Но в случае, когда видно углубление и более светлый, чем до надавливания оттенок кожи  —  отек имеется.

Как распознать отеки при беременности

Симптомы отеков, при которых необходимо срочно обратиться к врачу:

  • набор веса более, чем на 300 г в течение недели;
  • припухлость лица, губ, носа по утрам;
  • увеличение размера пальцев рук (становится тесным кольцо);
  • припухлость ног (обувь становится тесной);
  • появляется жжение и покалывание в пальцах рук;
  • учащение пульса, одышка.

Нередко отеки ног появляются  в конце дня, когда женщина долго сидела или много ходила. Точные причины отечности и насколько состояние опасно для будущей мамы и ребенка, может определить только врач. Поэтому при появлении отеков нельзя тянуть с визитом в женскую консультацию.

Как уменьшить отеки

Отечность во время беременности  —  повод для особого внимания к женщине со стороны врачей. Она не должна пропускать приемы, во время которых доктор проводит  взвешивание, меряет ей давление, следит за показателями анализа мочи. А при выявлении тревожных симптомов, рекомендует, как уменьшить отеки при беременности.

Справиться с проблемой помогает:

  • Диета — из рациона нужно исключить соленые продукты, а также жареное и копчености. В рационе будущей мамы должно быть отварное или приготовленное паровым способом мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, каши.
  • Употребление достаточного количества жидкости —  в течение дня беременной нужно выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды. Пить ее рекомендуется небольшими порциями. Чаи (в том числе и зеленый), кофе, газированные сладкие напитки специалисты советуют максимально ограничить.
  • Движение и несложная гимнастика —  они помогают избежать застоя крови и лимфы, наполовину уменьшают отеки физиологической природы. Беременном полезно гулять на свежем воздухе, плавать в бассейне. Во время физической активности важно следить за самочувствием и не переутомляться.
  • Отдых для ног —  беременной женщине вредно долго сидеть или стоять на одном месте, это приводит к отекам ног. Если она сидит, то врачи рекомендуют класть ноги на невысокую табуретку, время от времени вращать стопой, сгибать ноги в коленях. Во время сна под ноги лучше положить невысокую подушку или валик.

Внимание венам  —  если во время беременности на ногах, животе стали заметны синие прожилки вен и мелких сосудов, необходима консультация флеболога. Врач порекомендует специальные средства, поможет подобрать компрессионные чулки, которые снимут нагрузку с сосудов и уменьшат отеки.

Подпишись на наш канал

Post Author: Таня Нестеренко

Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *