Мы неправильно разделяли кожу на подтипы. Если вы действительно хотите изменить то, как выглядит и чувствует ваша кожа, пришло время выйти за пределы стереотипов и начать по-другому ухаживать за своим лицом.
Разделение кожи на жирную или сухую, комбинированную или чувствительную, либо нормальную — это само собой разумеющийся факт. Но подумайте сами, что почти нет идеальной кожи, которая была бы или только чувствительной или только сухой.
Единственной правильное понимание типа кожи — у всех кожа комбинированная.
Как правильно выбирать уходовые средства: по типу кожи или по другим параметрам
На самом деле у «каждой кожи есть уникальный отпечаток — бактерии, живущие на вашей коже, и даже эпигенетика влияют на то, как ваша кожа выглядит», — говорит Уитни Боу, дерматолог из Нью-Йорка. И технология определения ДНК вашей кожи начинает обретать жизнь в современном мире исследований кожи. Это все изменит наши подходы к уходу за кожей.
В этом году на технологической выставке CES La Roche-Posay представила прототип носимого флюидного датчика, который измеряет кислотность кожи, под названием My SkinTrack pH. «Это небольшой патч, который считывает уровень pH вашей кожи и использует эти данные для выработки рекомендаций по уходу за кожей», — говорит Шарон Профис, исполнительный редактор CNET. (Дата запуска патча еще не определена.) «Они [предполагают, что] щелочность и кислотность могут быть важнее, чем традиционное разделение на типы кожи».
И это имеет смысл: чем моложе ваша кожа, тем она кислее. «По мере созревания кожа становится более базовой, и этот сдвиг включает ферменты, расщепляющие коллаген», — говорит Боу, дерматолог из Нью-Йорка. Ваша генетика и внешние триггеры, такие как уход за кожей, макияж, даже пот — все это выводит pH вашей кожи из строя. «Вы можете настроить режим по уходу за кожей, чтобы нормализовать рН, отключить эти разрушающие коллаген ферменты и помочь предотвратить морщины и провисание», продолжает Боу. Это может означать отказ от увлажняющих средств и уменьшение отшелушивающего средства до одного-двух раз в неделю.
Новые исследования для понимания потребности кожи
Первое, что в последнее время изучают косметологи — как этническая принадлежность способствует уникальности биологии кожи, и это может помочь по-новому взглянуть на кожу и ее лечение. Косметологи и ученые сейчас исследуют, как характеристики вашей кожи связаны с цветом вашей кожи, даже с вашим этническим происхождением.
Проблема в том, что ученые еще не знают всех деталей того, как тон (цвет) и этническая принадлежность формируют кожу.
«На вашей коже есть целая экосистема бактерий и ферментов, и мы можем измерить быстрее, чем несколько лет назад», — говорит Боу, изучая микробную экосистему кожи излагая свои мысли в книге «Dirty Looks: The Secret to Beautiful Skin (Little, Brown Spark).
«Внесение простых изменений в привычки ухода за кожей и управление стрессом может изменить генетическую судьбу кожи».
«Можно манипулировать экосистемой вашей кожи, чтобы включать или выключать определенные гены, что может блокировать высвобождение ферментов, расщепляющих коллаген, чтобы предотвратить появление морщин и провисание».
Как повысить количество полезных бактерий на коже и улучшить ее состояние
Уже есть способы повысить количество полезных бактерий и уровень ферментов на вашей коже.
- Для начала, спите больше.
- Поменяйте жесткие скрабы на мягкие химические отшелушивающие средства.
- Используйте кремовые моющие средства с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин.
- Ешьте больше йогурта и кефира, и употребляйте темную листовую зелень (бактерии в вашем кишечнике влияют на бактерии на вашей коже).
- И расслабьтесь или медитируйте в течение 10 минут ежедневно.
«В Гарварде есть наука, которая предлагает сосредоточиться на глубоком дыхании и внимательности каждый день, чтобы остановить превращение стресса в физическое воспаление», — говорит Боу. «Даже если это просто означает отдохнуть от многозадачности».
Обратите внимание на то, как меняется ваша кожа в течение месяца. Если кожа становится жирной, когда вы находитесь в стрессе или во время менструации, используйте очищающее средство с салициловой или гликолевой кислотой — и почему бы не делать больше упражнений — это выравнивает уровень стресса.
Конечно, с помощью дерматолога гораздо проще понять, почему ваша кожа такая и узнать больше о ее структуре. Но все, что вы испытываете, что едите, какие эмоции проживаете и пропускаете через себя и является полной картиной жизни вашей кожи. То, что происходит на самом деле с вашей кожей гораздо сложнее, чем простая проверка жирная или сухая у вас кожа.
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
