Метка: Похудение
Причины лишнего веса: топ-10 болезней, приводящих к ожирению
Для того, чтобы сохранять нормальный вес, необходимо следить за балансом поступающих калорий и растрачиваемой в течение дня энергией. Казалось бы,…
Упражнения до завтрака сжигают больше жира — результаты исследования 2019 года
Дискуссии бушевали годами: Следует есть до или после тренировки по утрам? Есть 2 точки зрения: 1 точка зрения. Пища перед тренировкой…