Категорія: Спорт
Що таке пілатес та для чого займатися пілатесом?
Більшість людей, які зацікавлені в сучасних методах оздоровлення та темою схуднення, вже багато разів чули про пілатес. Однак чітке розуміння…
Чому корисно займатися скандинавською ходьбою не лише людям похилого віку?
Ходити з лижними палицями та думати, що займаєтеся правильно скандинавською ходьбою – помилка. Техніка нордичної ходьби передбачає певні рухи ногами…
Зумба для схуднення вдома
Пам’ятаєте, коли всі шаленіли від танцю живота чи пілатеса? Тож ці способи схуднути та створити фігуру мрії зараз активні, але…
Танець живота для схуднення: чи правда, що це допоможе?
Будь-яке обговорення теми «як схуднути» потрібно починати з найголовнішого: схуднути можна лише в тому випадку, коли кількість споживаних калорій стане…
Як вибрати танці для схуднення
Кожна дівчинка (ну чи майже кожна) мріяла освоїти якийсь вид танцю, щоб підкорювати серця перехожих своєю поставою та легким розмахом…