SLOVESA — журнал о развитии

Наша фишка — креативность

Вас может заинтересовать

Метки

1 вересня (2) 1 сенября (2) instagram продвижение (2) Ожирение (3) аллергия (4) бальзам для губ (2) бренд (7) гиперпигментация (3) диета для похудения (2) завтрак (3) инстаграм (2) инсулин (4) инсулинорезистентность (6) как похудеть (4) кетогенная диета (3) кето диета (3) кислотный пилинг для лица очищение лица (2) кисти для макияжа (2) кокосовое масло для волос (2) конструктор в подарок (2) кортизол (2) краткосрочное голодание (2) мелазма (2) меланодермия (2) мода (2) отеки при беременности (2) отек лица (2) отечность (2) очищение кожи (3) пигментация кожи (2) подборки фильмов (4) полезные завтраки (2) резистентность к инсулину (3) ретинол (2) сахарный диабет (3) сахарный диабет 2 типа (2) сухая кожа (3) творчество (3) тестостерон (2) тревожность (2) устойчивость к инсулину (2) физическая активность (2) что подарить девушке на день влюбленных (2) что подарить ребенку (2) что посмотреть на выходных (3)

Что еще интересного

Взаимосвязь спорта и успеха: в здоровом теле здоровый дух

Взаимосвязь спорта и успеха: в здоровом теле здоровый дух

Как взаимосвязан между собой спорт и успех? «Ну, это же очевидно», — воскликнет кто-то. «Регулярные занятия спортом – это здоровье, а чем меньше человек проводит времени на больничном и в очереди к врачу – тем больше этого самого времени у него остаётся на работу, учёбу, бизнес». Ключевые слова – «этого самого», потому что никакого другого времени, кроме как «эти самые» 24 часа в сутки, ни у кого из нас нет.

Всё так, но, как вы понимаете, если бы этим польза спорта для достижения успеха и ограничивалась, то и смысла писать об этом целую статью не было бы. На самом деле, всё гораздо глубже, и взаимосвязь спорта и успеха в жизни, работе, творчестве намного теснее, чем кажется на первый взгляд.

Как спорт влияет на успешность

Как быть успешным с помощью спорта: 3 неочевидные полезности спорта

Итак, как же спорт помогает быть успешным каждому из нас? Или может помочь, если вы ещё не оценили очевидные и не всегда очевидные преимущества занятий спортом для достижения жизненного успеха? Давайте посмотрим!

Спорт и успех – это самодисциплина и чёткий план действий

В спорте без дисциплины – вообще, никуда. К любым соревнованиям нужно готовиться, быть в форме, а для этого нужно регулярно – точнее, по расписанию – тренироваться. При этом любой спортсмен имеет план тренировок: сколько времени уделить общефизической подготовке, сколько – отработке точности ударов (в боксе, футболе), сколько – работе над техникой прыжка (фигурное катание, гимнастика, лёгкая атлетика), какие упражнения этому помогут и так далее.

Полезны ли эти качества для достижения успеха? Безусловно! Если вы изучаете языки программирования, новые сервисы для вёрстки приложений, регулярно «прокачиваете» прочие технические навыки – вы станете востребованным и высокооплачиваемым программистом. Если вы регулярно репетируете, оттачиваете технику игры на музыкальных инструментах, осмысленно формируете актуальный репертуар в духе современных трендов – вы станете со временем популярным музыкантом у себя в городе, пройдёте отбор в шоу талантов на ТВ, получите шанс быть замеченным в масштабах страны. Если вы тщательно изучаете рынок в своей сфере бизнеса, «мониторите» конкурентов, постоянно придумываете полезные «плюшки» для клиентов – вы обязательно получите свою долю рынка.

Как быть успешным, если у вас нет внятного плана действий? Как добиться успеха, если не держать постоянно «нос по ветру» в бизнесе, неделями не подходить к музыкальному инструменту или годами «юзать» одну-единственную платформу для вёрстки сайтов? А никак! И именно занятия любым видом спорта научат вас упорству, регулярности и, главное, осмысленности усилий для достижения успеха.

Спорт и успех – это исчисляемые показатели

Вы когда-нибудь слышали от хоть сколько-то профессионального спортсмена что-нибудь вроде «я хорошо бегаю» или «я нормально играю в баскетбол»? И не услышите, потому что спорт – это минуты, секунды, метры, сантиметры и места на пьедестале почёта: первое, второе, третье. В спорте всё конкретно: я пробегаю 100 метров за столько-то секунд, я прыгаю в длину на столько-то метров, наша баскетбольная команда – золотой призёр городских и серебряный призёр областных соревнований.

Для того, чтобы быть успешным, важно ставить себе задачи в исчисляемых единицах. Не просто «стать бизнесменом», а изучить рынок услуг по избранному направлению, продумать своё УТП для клиентов, оценить степень его востребованности и доходности. После подсчитать, в какую сумму обойдётся регистрация ФОП или предприятия, аренда помещения под офис (магазин, мастерскую), закупка оборудования и сырья, оплата персонала, умеющего работать на этом оборудовании, и как быстро окупятся ваши вложения.

Вам кажется, что это и так понятно? Вы удивитесь, но очень многие кидаются в пучину бизнеса, имея весьма смутное представление о стоимости всего вышеперечисленного, и не владея методами адекватной оценки ёмкости рынка. У человека, занимающегося спортом, просчитывать все вехи большого пути в исчисляемых показателях уже «в крови». А без умения оценивать степень конкуренции на предстоящих соревнованиях и вовремя вносить поправки в тактику ведения спортивной борьбы, вообще, невозможно победить на хоть сколько-то значимых соревнованиях. Так что спорт к бизнесу готовит вполне конкретно.

Спорт и успех – это умение работать в команде

С командными видами спорта – футбол, волейбол, гандбол – всё вполне очевидно. Там нужно научиться буквально «чувствовать» коллег по команде, чтобы вовремя дать передачу, успешно воспользоваться «голевым» моментом, обыграть соперника и так далее. Но даже в так называемых «индивидуальных» видах спорта, где каждый, вроде как, сам за себя – бокс, борьба, одиночный разряд в теннисе и фигурном катании – без командного взаимодействия не обойтись. Как минимум, на этапе подготовки со спортсменом работает тренер команды, и от взаимопонимания зависит очень многое.

Для достижения успеха, будь то бизнес или наёмная работа, также необходимо командное взаимодействие. Представьте себе сайт без картинок и текста – значит, чтобы получить результат, то есть сайт, должно быть налажено взаимодействие веб-дизайнера, программиста, копирайтера. И даже если вы суперпрограммист и коммуникации с дизайнерами и копирайтерами – не ваша забота, то вам в таком случае придётся взаимодействовать с менеджером проекта, который и отвечает за то, чтобы набор действий каждого привел к единому положительному результату. И очень важно, чтобы вы научились понимать и воспринимать все ТЗ адекватно, иначе есть риск, что дольше одного проекта вы в этой конторе не проработаете, даже на «удалёнке».

Так почему все (или почти все) бизнесмены = спортсмены

Именно поэтому крупные корпорации и прочие флагманы бизнеса несут эти непрофильные и, на первый взгляд, бесполезные расходы на тимбилдинг, мощной составляющей которого являются корпоративные турниры по футболу, пейнтболу, настольному теннису, боулингу.

И вот тут самое время вспомнить известную поговорку, вынесенную в заголовок статьи: в здоровом теле – здоровый дух. Физически здоровому и довольному собой и своими успехами человеку незачем самоутверждаться за счёт других. Да и времени на участие в сплетнях и придумывание гадостей, которые можно сделать коллегам, не остаётся.

Мы как раз и начали с того, что в распоряжении каждого из нас всего 24 часа в сутки, и ни минутой больше. Часть времени уходит на спорт, часть – на интенсивную работу, в которой такой человек всегда заточен на результат, и заниматься глупостями просто некогда. Да и как-то не с руки строить козни коллеге, с которым плечом к плечу отбивались от противника на турнире по пейнтболу.

Поэтому, если вас заботит вопрос, как быть успешным – начните заниматься спортом. Как минимум, у вас появится больше энергии для будущих достижений, а там, глядишь, научитесь планировать, взаимодействовать, конкретизировать цели и регулярно над ними работать, даже когда не очень хочется. Только, пожалуйста, не откладывайте опять на завтра – встаньте и сделайте прямо сейчас 10 приседаний или отжиманий от пола. Это всего лишь 30 секунд вашего драгоценного времени и, возможно, начало вашего пути через спорт к успеху!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте x