Метка: завтрак
Полезные завтраки: почему важно не пропускать прием пищи утром
Утром трудно проснуться и позавтракать вообще не вариант? А теперь опрос: были ли у вас такие ощущения? — Что к…
12 продуктов, которые можно использовать для завтрака
Необязательно завтракать! Я не завтракаю утром! Я не могу завтракать, мой организм еще спит! Подобные заявления слышим мы часто. Да,…
Упражнения до завтрака сжигают больше жира — результаты исследования 2019 года
Дискуссии бушевали годами: Следует есть до или после тренировки по утрам? Есть 2 точки зрения: 1 точка зрения. Пища перед тренировкой…