Категорія: Краса та здоров’я
Кислотно-лужний баланс, що таке ph
Ph крові – це співвідношення кислоти та лугу в організмі, найважливіший індикатор стану здоров’я людини. Чим вище рівень ph, тим…
Чому корисно займатися скандинавською ходьбою не лише людям похилого віку?
Ходити з лижними палицями та думати, що займаєтеся правильно скандинавською ходьбою – помилка. Техніка нордичної ходьби передбачає певні рухи ногами…
Низьковуглеводна дієта
Багато людей з цукровим діабетом дотримуються низьковуглеводної дієти. Все тому, що за допомогою контролю вуглеводів у своєму раціоні покращується ситуація…
Корисні сніданки для схуднення
У когось проблемні зони в області талії, у когось у ніжках, а у когось усе разом. Тому худнути хочуть люди…
Як відновити гормональний баланс у жінок: основи правильного харчування
Органи, тканини, фізіологічні та хімічні процеси функціонують завдяки злагодженій роботі спільноти гормонів, які «працюють посильними» в організмі. Основна функція гормонального…
Інсулінорезистентність – що це, симптоми, що з цим робити
Інсулін – це гормон, який виробляється підшлунковою залозою, дозволяє клітинам поглинати та використовувати глюкозу. У людей із резистентністю до інсуліну…
Омолодження шкіри в салонах краси: найефективніші процедури
Люди завжди прагнули знайти спосіб виглядати молодше за свої роки. Йдеться і про здорове тіло, і міцний дух, і зовнішню…
Як знизити рівень інсуліну
Інсулін – це гормон, який організм використовує для отримання енергії з вуглеводів у їжі. Без інсуліну рівень цукру в крові…
Зумба для схуднення вдома
Пам’ятаєте, коли всі шаленіли від танцю живота чи пілатеса? Тож ці способи схуднути та створити фігуру мрії зараз активні, але…
Танець живота для схуднення: чи правда, що це допоможе?
Будь-яке обговорення теми «як схуднути» потрібно починати з найголовнішого: схуднути можна лише в тому випадку, коли кількість споживаних калорій стане…