Якщо при огляді у дзеркалі ваш погляд мимоволі зупиняється на всіх нерівностях, тьмяному кольорі та шорсткості – ваша шкіра явно не в порядку. Колір шкіри важко змінити, тільки в комплексі можна усунути тьмяність шкіри та вирівняти її тон.
Зміст
Від чого залежить рівний тон шкіри на обличчі
- – Від харчування. Не все, що ми їмо, приносить користь. Фастфуд і жирна їжа, перенасичена цукром або сіллю, шкодить всьому організму. І, як наслідок, шкіра насамперед показує, що в організмі відбувається збій. Спостерігайте за своєю шкірою, вивчіть питання здорової їжі.
- – Від стресів. Якщо постійно відчувати занепокоєння, роздратування, агресію, плакати і впадати в паніку, відбувається надмірний викид гормону кортизолу, який дуже шкодить всьому організму. При виробленні кортизолу шкіра реагує на його кількість і починає пересушуватись, в інших випадках сальні залози працюють на межі та на шкірі надмірно накопичується себум, що викликає закупорку пір, появу прищів, також з’являється гіперпігментація.
- Безсоння також впливає на зовнішній вигляд шкіри, яка швидко починає старіти і з’являються зморшки, спочатку мімічні, а потім цілі борозни.
- Занадто довге перебування на сонці загрожує пігментацією та фотостарінням шкіри не лише на обличчі, а й на всьому тілі.
- Від хвороб. Як серцеві проблеми, так і проблеми із травленням, метаболізмом чи нирками впливають на колір шкіри. У цій статті дізнаєтесь, як розпізнати інсулінорезистентність.
Як вирівняти колір обличчя народними засобами в домашніх умовах
Враховуючи причини, які впливають на рівний тон вашої шкіри, ми підібрали кілька порад, як у домашніх умовах вирівняти колір шкіри, якщо проблеми ще не такі великі, щоб вдаватися до агресивних косметологічних процедур.
- – Не знаходьтеся надто довго на сонці у спекотну пору року. Варто обмежитися перебуванням на сонці вранці до 12 години, а ввечері вже після 16.00 годин можна виходити на сонце для засмаги та прогулянок. А також щодня використовуйте сонцезахисний крем із мінімальним ступенем захисту 30 SPF або 50 SPF.
- – Спіть по 7-8 годин на добу, щоб ваша шкіра оновлювалася та відпочивала достатньо у нічний час.
- – Ведіть активний спосіб життя. Часто гуляйте на свіжому повітрі, бігайте чи займайтеся спортом, менше нервуйте та не переїдайте.
- – Правильною харчуйтеся: вживайте багато овочів та фруктів, пийте достатню кількість води, адже саме від води залежить, чи буде ваша шкіра зневоднена чи ні.
- Підберіть правильний догляд за шкірою, який підходить вашому типу шкіри та проблемам, які потрібно вирішити. Людям зі зневодненою шкірою та людям із жирною шкірою та забитими порами необхідні абсолютно різні способи догляду та косметичні засоби. Тому спочатку відзначте свій тип шкіри, потім вирішіть, з якими проблемами вам потрібно боротися. І лише потім починайте підбирати засоби для догляду.
Маски для вирівнювання кольору шкіри на обличчі, які можна приготувати в домашніх умовах
Натуральні засоби очищають вашу шкіру від забруднень і відмерлих клітин та згладять ознаки пошкодження, щоб очистити шкіру та допомогти їй засяяти. Таким чином, замість того, щоб вивчати прийоми розтушовування макіяжу для бездоганної шкіри, навчіться освітлювати шкіру.
1.Молоко, нутове борошно та харчова сода
Склад:
2 чайні ложки молока
1 чайна ложка нутового борошна.
1 чайна ложка харчової соди
Як приготувати маску:
Змішайте всі інгредієнти в мисці та нанесіть на обличчя. Дайте йому висохнути. Вмийтеся холодною водою.
Молоко найкраще використовувати козяче, воно винятково ніжне, і вважається, що з усіх видів молока його pH найближче до нашої шкіри. Якщо немає під рукою козячого, використовуйте будь-яке інше. Борошно з нуту допомагає відлущувати шкіру, зменшувати засмагу та освітлювати тон шкіри.
2.Скраб з лимоном, цукром та кокосовим маслом
Склад:
1 чайна ложка кокосової олії
1 столова ложка цукрового піску
½ чайної ложки лимонного соку
Як приготувати маску:
Змішайте всі інгредієнти у мисці. Нанесіть маску на обличчя і обережно потріть, уникаючи області навколо очей. Вмийтесь теплою водою та висушіть шкіру.
Кажуть, що лимонний сік має в’яжучі властивості, які допомагають зменшити темні плями, надаючи шкірі рівний тон. Цукор допомагає відлущувати відмерлі клітини шкіри, а кокосова олія сприяє зволоженню шкіри.
3.Маска для обличчя з куркумою, йогуртом та лимонним соком
Склад:
2 столові ложки простого йогурту
1 чайна ложка куркуми
½ чайної ложки лимонного соку
Як приготувати маску:
Змішайте усі інгредієнти. Нанесіть маску на обличчя та масажуйте протягом 2 хвилин круговими рухами. Дайте висохнути, а потім промийте холодною водою.
І йогурт, і лимон очищують шкіру та освітлюють її колір. Йогурт містить молочну кислоту, яка також діє як м’який засіб, що відлущує.
4.Маска з медом та вівсянкою
Склад:
2 столові ложки вівсяних пластівців
½ столової ложки лимонного соку
2 столові ложки меду
4 краплі ефірної олії чайного дерева
Як приготувати маску:
Вівсяні пластівці подрібнити. Змішайте з лимонним соком, медом, також додайте олію чайного дерева. Нанесіть суміш на обличчя та залиште мінімум на 15 хвилин. Змийте маску холодною водою.
Вівсянка містить сапоніни, які ретельно очищають шкіру та роблять її однотонною. Також має протизапальні властивості, що робить її придатною для всіх типів шкіри. Мед живить шкіру, а лимонний сік містить лимонну кислоту, яка впливає на темні плями та зменшує їх.
5.Апельсиновий сік та куркума
Склад:
1 столова ложка апельсинового соку
1 чайна ложка куркуми
Приготування маски:
Добре змішайте апельсиновий сік та куркуму. Нанесіть його на шкіру та дайте висохнути протягом 10 хвилин. Вмийтеся холодною водою.
Куркума століттями використовувалася як засіб для освітлення шкіри. Також має заспокійливі та терапевтичні властивості. Апельсиновий сік допомагає зменшити плями та темні кола, а також зробити вашу шкіру сяючою.
6.Огірок та лимонний сік
Склад:
½ огірка
Сік ½ лимона
Приготування маски:
Натерти огірок у миску та поставити в холодильник на годину. Додайте лимонний сік в м’якоть/сік огірка і нанесіть на обличчя. Залишіть на 15 хвилин. Змочіть ватяні диски в холодній воді та протріть обличчя.
Це надзвичайно зволожуюча маска для обличчя та відмінний спосіб зменшити плями та отримати рівний тон шкіри. Огірковий та лимонний сік не лише освітлюють шкіру, а й зменшують запалення, заспокоюють шкіру, очищають та звужують пори. Це швидке рішення для темних кіл.
Увага: будьте обережні з кількістю лимонного соку, оскільки він може спричинити подразнення чутливої шкіри.
Як вирівняти колір обличчя аптечними та косметичними засобами
Щоб вирівняти колір вашої шкіри, можна використовувати ретиноїди, сульфат цинку, азелаїнову кислоту, койєву кислоту.
Ретинол можна внести у нічний догляд. Увечері косметологи рекомендують використовувати або ретинол, або крем/сироватки з АНА-кислотами. Ретинол, який є похідним вітаміну А, впливає на гіперпігментацію двома способами: освітлюючи існуючі темні плями або стримуючи вироблення меланіну, що спричиняє появу темних плям.
Не забувайте про сонцезахисний крем щодня вранці перед виходом із дому. Адже клітини, що виробляють темні плями, активуються сонячним світлом. Тому, якщо ви хочете запобігти темним плямам, запаленням і раку шкіри, не забудьте нанести сонцезахисний крем широкого спектру перед виходом на вулицю, незалежно від погодних умов.
Інвестуйте в хорошу сироватку, багату на вітамін С. Вітамін С є потужним антиоксидантом, який допомагає лікувати ушкодження шкіри, викликані сонцем і навколишнім середовищем, і нейтралізує вільні радикали
Глибоке очищення обличчя хімічним пілінгом
Використовуються кілька варіантів хімічних пілінгів, які здатні боротися з недосконалостями на шкірі. В основному використовується койєва кислота та саліцилова кислота.
Уникайте хімічних пілінгів в домашніх умовах або професійної косметології, якщо у вас чутлива шкіра, ви вагітні або є інші протипоказання, наприклад, купероз.
При глибокому пілінгу зазвичай використовують фенол, який глибоко очищає шкірний покрив, але вимагає тривалого часу відновлення. Час відновлення після застосування фенолу становить до 2 тижнів.
Койєва кислота
Койєва кислота міститься у багатьох безрецептурних засобах для шкіри завдяки своїм актиоксидантним властивостям. Безпечна концентрація становить 2% для підтримки шкіри. Часто використовують для освітлення шкіри при гіперпігментації.
Гліколева кислота
Допомагає у вирішенні проблем зі шрамами, акне, пігментними плямами, зморшками. Кислота проникає в глибинні шари шкіри і відлущує відмерлі клітини, звільняючи здорову шкіру.
Гліколева кислота – це альфа-гідроксикислота (AHA), яка підвищує вироблення колагену і допомагає розщеплювати білки, які діють як “клей”, що зв’язує відмерлі клітини шкіри разом.
Безрецептурні пілінги містять меншу концентрацію, оскільки призначені для домашнього використання. У той час як вищі концентрації використовуються дерматологами для лікування та підтримання зовнішнього вигляду шкіри.
Саліцилова кислота
Входить до складу багатьох засобів від прищів, які можна придбати як в аптеці, так і в косметичних маркетах. М’якше працює порівняно з гліколевою кислотою, саліцилова кислота також відлущує відмерлі клітини.
Гідрохінон
Це засіб для відбілювання шкіри, призначений для лікування гіперпігментації.
Дозволяється використовувати лише 2% гідрохінону в якості безрецептурних ліків. Для використання вищого відсотка потрібно проконсультуватися з лікарем. Хоча ці ліки добре переносяться, вони можуть не підходити для всіх типів шкіри. Отже, необхідно проконсультуватися з дерматологом, перш ніж використовувати.
Як вирівняти колір обличчя за допомогою косметологічних процедур
Мікродермабразія
Це безпечний спосіб, за допомогою якого акуратно видаляють верхній шар шкіри та усувають небажану пігментацію та знебарвлення. Тим не менш, вам потрібно проконсультуватися з косметологом.
Ретинол може покращити нерівний тон шкіри, але знову ж таки, щоб побачити результати, потрібно 2 місяці або більше.
Якщо застосовуєте натуральні засоби або варіанти лікування, вам потрібно набратися терпіння і почекати, перш ніж ви побачите результати. Однак, якщо вам потрібні якісь швидкі рішення, поки ви чекаєте, щоб повернути свій природний тон шкіри, ви можете використати косметику.
Хімічний пілінг
Хімічний пілінг – це косметична процедура, коли лікар наносить на шкіру хімічні розчини для видалення її верхнього шару. Зазвичай його рекомендують для лікування знебарвленої шкіри, зморшок та шрамів. Це може викликати побічні ефекти, такі як почервоніння та рубцювання, якщо не зробити це належним чином. Ніколи не починайте лікування без консультації з дерматологом. Лікар допоможе визначити, чи підходите ви для цього чи ні.
Не важливо, який із методів боротьби з недосконалостями ви виберете, головне пам’ятайте про поєднання процедур та компонентів. Найкращим рішенням буде проконсультуватися з косметологом та скласти правильний план дій, щоб не нашкодити більше своєму зовнішньому вигляду.
Займаюся маркетингом і просуванням корпоративних сайтів, блогів та інтернет-магазинів. Іноді пишу і творю тут, на моєму ресурсі.
