Кто из взрослых людей старше 35 лет не мечтал найти волшебную таблетку или супер чай для похудения? А среди людей старше 55 лет, по некоторым данным, избыточным весом страдают почти 80 процентов. Рекомендации наподобие «меньше кушать и больше двигаться», конечно, эффективны. Однако в условиях коронавирусных ограничений на путешествия по стране, работу фитнес-центров и даже пробежки в парке мы, при всём своём желании, не сможем их выполнить, или не захотим.
Тем не менее, выход есть! Выручить нас в сложившихся обстоятельствах может чай матча для похудения. Что это за чудо-чай и как он действует? Сейчас расскажем!
Содержание
Особенности чая матча
Чай матча – это одна из разновидностей зеленого чая.
Растет он в Японии, а сбор происходит по, отработанной многими поколениями, технологии. Так, за две недели до сбора чай укрывают от солнечных лучей, чтобы вкус не был слишком резким. У собранных листьев удаляют прожилки, то есть в работу идет только однородная листовая часть.
В итоге чай получается настолько легким, что растворяется в чашке с водой практически без остатка. Готовый напиток может иметь насыщенный зеленый цвет, что немного непривычно для нашей субкультуры. Однако для чая матча это полностью нормально. Такой эффект обеспечивается за счет содержания хлорофилла.
Как действует чай матча
Как и любой другой чай, он обладает массой полезных свойств: тонизирующим действием, дарит бодрость и энергию. Этого уже достаточно, чтобы задать ритм похудению, ведь чем больше мы потратим энергии, тем меньше шансов оставим жировым отложениям на наших боках. И это не единственное полезное свойство этого чудо-чая. Впрочем, рассмотрим их все по порядку!
Как избавиться от лишнего веса в домашних условиях: общие советы
Свойства чая матча:
- Жиросжигающий эффект за счет ускорения обмена веществ и ускоренного расщепления липидных клеток.
- Антистрессовый эффект за счет действия L-теанина, который является природным антидепрессантом. Благодаря этому человека не тянет «заедать стресс» сладостями.
- Антиоксидантное действие содержащегося в чае матча хлорофилла способствует омолаживанию кожного покрова и регенерации различных клеток организма.
- Детоксикация организма, также за счет действия хлорофилла, способствует более быстрому выведению вредных веществ, которые не будут засорять системы и органы, а, значит, позволят им лучше работать на подержание здорового веса.
- Желчегонное действие, что способствует нормализации уровня холестерина в организме, так как удаление холестерина происходит посредством выведения продуктов его обмена с желчью.
Последний пятый пункт, пожалуй, единственное потенциальное ограничение для желающих включить чай матча в свой рацион для похудения.
Если у вас есть проблемы с печенью или с желчным пузырем, обязательно проконсультируйтесь с доктором прежде, чем начать пить любой чай для похудения на регулярной основе. Иначе слишком интенсивное желчегонное действие может привести к болезненным ощущениям.
В остальном же чай матча для похудения исключительно полезен. Помимо ранее перечисленных веществ, тут содержится протеин, клетчатка, кальций, калий, железо и витамин С, которые рекомендуются для укрепления иммунитета, сердечно-сосудистой системы и устойчивости к различным вирусам. Поэтому пейте чай матча и будьте здоровы, стройны и полны энергии.
Занимаюсь маркетингом и продвижением корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов, брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
