Если при осмотре в зеркале ваш взгляд невольно останавливается на всех неровностях, тусклому цвету и шероховатости — ваша кожа явно не в порядке. Цвет кожи трудно изменить, только в комплексе можно будет устранить тусклость кожи и выровнять тон.
Содержание
От чего зависит ровный тон кожи на лице
- — От питания. Далеко не все, что мы едим, приносит пользу. Фастфуд и слишком жирная пища, перенасыщенная сахаром или солью вредит всему организму. И, как следствие, кожа в первую очередь показывает, что в организме происходит сбой. Наблюдайте за своей кожей, изучите вопрос здоровой пищи.
- — От стрессов. Если постоянно испытывать беспокойство, раздраженность, злость, плакать и впадать в панику, происходит чрезмерный выброс гормона кортизола, который очень сильно вредит всему организму. При выработке кортизола кожа реагирует на его количество и начинает пересушиваться, в других случаях сальные железы работают на пределе и на коже чрезмерно скапливается себум, что вызывает закупорку пор, появление прыщей, также появляется гиперпигментация.
- — Бессонница также влияет на внешний вид кожи, которая быстро начинает стареть и появляются морщины, сначала мимические, а потом целые борозны.
- — Слишком долгое пребывание на солнце грозит пигментацией и фотостарением кожи не только на лице, но и всем теле.
- — От болезней. Как сердечные проблемы, так и проблемы с пищеварением, метаболизмом или почками влияют на цвет кожи. В этой статье узнаете, как распознать сердечные проблемы по лицу. А в этой статье узнаете, как распознать инсулинорезистентность.
Как выровнять цвет лица народными средствами в домашних условиях
Исходя из причин, что влияет на ровный тон вашей кожи, мы подобрали несколько советов, как в домашних условиях наладить цвет кожи, если проблемы еще не столь велики, чтобы прибегать к агрессивным косметологическим процедурам.
- Не находитесь слишком долго на солнце в жаркую пору года. Стоит ограничиться пребываем на солнце утром до 12 часов дня, а вечером уже после 4 часов можно выходить на солнце для загара и прогулок. А также каждый день используйте солнцезащитный крем с минимальной степенью защиты 30 SPF или 50 SPF.
- Спите по 7-8 часов в сутки, чтобы ваша кожа обновлялась и отдыхала достаточно в ночное время.
- Ведите активный образ жизни. Часто гуляйте на свежем воздухе, бегайте или занимайтесь спортом, меньше нервничайте и не переедайте.
- Правильной питайтесь: употребляйте много овощей и фруктов, пейте достаточное количество воды, ведь именно от воды зависит, будет ли ваша кожа обезвожена или нет.
- Подберите правильный уход за кожей, который подходит вашему типу кожи и проблемам, которые нужно решить. Людям с обезвоженной кожей и людям с жирной кожей и забытыми порами необходимы совершенно разные способы ухода и косметические средства. Поэтому, сначала отпределите свой тип кожи, потом решите, с какими проблемами вам нужно бороться. И только потом приступайте к подбору средств для ухода.
Маски для выравнивания цвета кожи на лице, которые можно приготовить в домашних условиях
Натуральные средства очищают вашу кожу от загрязнений и омертвевших клеток и сгладят признаки повреждения, чтобы очистить кожу и помочь ей засиять. Таким образом, вместо того, чтобы изучать приемы растушевки макияжа для безупречной кожи, научитесь естественным образом осветлять кожу.
1.Молоко, нутовая мука и пищевая сода
Состав:
2 чайные ложки молока
1 чайная ложка нутовой муки.
1 чайная ложка пищевой соды
Как приготовить маску:
Смешайте все ингредиенты в миске и нанесите на лицо. Дайте ему высохнуть. Умойтесь холодной водой.
Молоко лучше всего использовать козье, оно исключительно нежное, и считается, что из всех видов молока его pH наиболее близок к нашей коже. Если нет под рукой козьего, используйте любое другое. Мука из нута помогает отшелушивать кожу, уменьшать загар и осветлять тон кожи.
2. Скраб с лимоном, сахаром и кокосовым маслом
Состав:
1 чайная ложка кокосового масла
1 столовая ложка сахарного песка
½ чайной ложки лимонного сока
Как приготовить маску:
Смешайте все ингредиенты в миске. Нанесите маску на лицо и аккуратно потрите, избегая области вокруг глаз. Вымойте теплой водой и высушите.
Говорят, что лимонный сок обладает вяжущими свойствами, которые помогают уменьшить темные пятна, придавая коже ровный тон. Сахар помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, а кокосовое масло способствует увлажнению кожи.
3. Маска для лица с куркумой, йогуртом и лимонным соком
Состав:
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка куркумы
½ чайной ложки лимонного сока
Как приготовить маску:
Смешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо и массируйте в течение 2 минут круговыми движениями. Дайте высохнуть, а затем промойте холодной водой.
И йогурт, и лимон очищают кожу и осветляют ее цвет. Йогурт содержит молочную кислоту, которая также действует как мягкое отшелушивающее средство.
4.Маска с медом и овсянкой
Состав:
2 столовые ложки овсяных хлопьев
½ столовой ложки лимонного сока
2 столовые ложки меда
4 капли эфирного масла чайного дерева
Как приготовить маску:
Овсяные хлопья измельчить. Смешайте лимонный сок, мед, овес и масло чайного дерева в миске. Нанесите смесь на лицо и оставьте минимум на 15 минут. Смойте маску холодной водой.
Овсянка содержит сапонины, которые тщательно очищают кожу и делают ее однотонной. Также обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее подходящей для всех типов кожи. Мед питает кожу, а лимонный сок содержит лимонную кислоту, которая воздействует на темные пятна и уменьшает их.
5.Апельсиновый сок и куркума
Состав:
1 столовая ложка апельсинового сока
1 чайная ложка куркумы
Приготовление маски:
Хорошо смешайте апельсиновый сок и куркуму. Нанесите его на кожу и дайте высохнуть в течение 10 минут. Умойтесь холодной водой.
Куркума веками использовалась в качестве средства для осветления кожи. Также обладает успокаивающими и терапевтическими свойствами. Апельсиновый сок помогает уменьшить пятна и темные круги, а также сделать вашу кожу сияющей.
6.Огурец и лимонный сок
Состав:
½ огурца
Сок ½ лимона
Приготовление маски:
Натереть огурец в миску и поставить в холодильник на час.
Добавьте лимонный сок в мякоть/сок огурца и нанесите на лицо.
Оставьте на 15 минут. Смочите ватные диски в холодной воде и протрите лицо.
Это чрезвычайно увлажняющая маска для лица и отличный способ уменьшить пятна и получить ровный тон кожи. Огуречный и лимонный сок не только осветляют кожу, но и уменьшают воспаление, успокаивают кожу, очищают и сужают поры. Это быстрое решение для темных кругов.
Внимание: будьте осторожны с количеством лимонного сока, так как он может вызвать раздражение чувствительной кожи.
Как выровнять цвет лица аптечными и косметическими средствами
Чтобы выровнять цвет вашей кожи можно использовать ретиноиды, сульфат цинка , азелаиновую кислоту, койевую кислоту.
Ретинол можно внести в ночной уход. Вечером косметологи рекомендуют использовать либо ретинол, либо крем/сыворотку с АНА-кислотами. Ретинол, который является производным витамина А, воздействует на гиперпигментацию двумя способами: осветляя существующие темные пятна или сдерживая выработку меланина, который вызывает появление темных пятен.
Наносите солнцезащитный крем ежедневно утром перед выходом из дома. Ведь клетки, которые производят темные пятна, активируются солнечным светом. Поэтому, если вы хотите предотвратить темные пятна, воспаления и рак кожи, не забудьте нанести солнцезащитный крем широкого спектра перед выходом на улицу, независимо от погодных условий.
Инвестируйте в хорошую сыворотку, богатую витамином С. Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает лечить повреждения кожи, вызванные солнцем и окружающей средой, и нейтрализует свободные радикалы.
Глубокая чистка лица химическим пилингом
Используются несколько вариантов химических пилингов, способных бороться с несовершенствами на коже. В основном используется койевая кислота и салициловая кислота.
Избегайте химических пилингов в домашних условиях или в профессиональной косметологии, если у вас чувствительная кожа, вы беременны или есть другие противопоказания, например, купероз.
При глубоком пилинге обычно используют фенол, который глубоко очищает кожный покров, но требует долгого времени восстановления. Время восстановления после применения фенола составляет до 2 недель.
Койевая кислота
Койевая кислота содержится во многих безрецептурных средствах для кожи благодаря своим актиоксидантным свойствам. Безопасная концентрация составляет 2% для поддержания кожи. Часто используют для осветления кожи при гиперпигментации.
Гликолевая кислота
Помогает в решении проблем со шрамами, акне, пигментными пятнами, морщинами. Кислота проникает в глубинные слои кожи и отшелушивает омертвевшие клетки, обнажая здоровую кожу.
Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая повышает выработку коллагена и помогает расщеплять белки, которые действуют как «клей», связывающий омертвевшие клетки кожи вместе.
Безрецептурные пилинги содержат меньшую концентрацию, так как предназначены для домашнего использования. В то время как более высокие концентрации используются дерматологами для лечения и поддержания внешнего вида кожи.
Салициловая кислота
Входит в состав многих средств от прыщей, которые можно приобрести как в аптеке, так и в косметических маркетах. Более мягко по сравнению с гликолевой кислотой, салициловая кислота также отшелушивает омертвевшие клетки.
Гидрохинон
Это средство для отбеливания кожи, предназначенное для лечения гиперпигментации.
Разрешается использовать только 2% гидрохинона в качестве безрецептурного лекарства. Для более высокого процента необходимо проконсультироваться с врачом. Хотя это лекарство хорошо переносится, оно может не подходить для всех типов кожи. Следовательно, вам необходимо проконсультироваться с дерматологом, прежде чем использовать.
Как выровнять цвет лица с помощью косметологических процедур
Микродермабразия
Это безопасный способ аккуратно удалить верхний слой кожи и устранить нежелательную пигментацию и обесцвечивание. Тем не менее, вам необходимо проконсультироваться с косметологом.
Ретинол может улучшить неровный тон кожи, но опять же, чтобы увидеть результаты, требуется 2 месяца или больше.
Применяете ли вы натуральные средства или варианты лечения, вам нужно набраться терпения и подождать, прежде чем вы увидите результаты. Однако, если вам нужны какие-то быстрые решения, пока вы ждете, чтобы вернуть свой естественный тон кожи, вы можете использовать косметику.
Химический пилинг
Химический пилинг — это косметическая процедура, при которой врач наносит на кожу химические растворы для удаления ее верхнего слоя. Обычно его рекомендуют для лечения обесцвечивания кожи, морщин и шрамов. Это может вызвать побочные эффекты, такие как покраснение и рубцевание, если не сделать это должным образом. Никогда не приступайте к лечению без консультации с дерматологом. Врач поможет определить, подходите ли вы для этого или нет.
Не важно, какой из методов борьбы с несовершенствами вы выберете, главное помните о сочетании процедур и компонентов. Лучшим решением будет проконсультироваться с косметологом и составить правильный план действий, чтобы не навредить больше своему внешнему виду.
Занимаюсь маркетингом и продвижением корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов, брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
