Рубрика: Похудение
6 правил питания при синдроме поликистозных яичников
Попытки выяснить, что вам следует и не следует есть при синдроме поликистозных яичников, сбивают с толку, вызывая стресс и отнимая…
Стретчинг и растяжка для похудения: что это такое и как это работает
Прежде, чем мы начнем говорить про стретчинг для похудения, следует определиться, какой смысл лично вы вкладываете в слово «похудение». Если…
Чай матча для похудения – особенности и основные полезные свойства
Кто из взрослых людей старше 35 лет не мечтал найти волшебную таблетку или супер чай для похудения? А среди людей…
Поможет ли похудение при инсулинорезистентности?
Диабет 2 типа развивается, когда человек долгое время страдает от инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность — это нарушение ответа организм на инсулин. Со…
Полезные завтраки: почему важно не пропускать прием пищи утром
Утром трудно проснуться и позавтракать вообще не вариант? А теперь опрос: были ли у вас такие ощущения? — Что к…
Краткосрочное и интервальноt голодание – польза для фигуры и здоровья
Диета для похудения, омоложения и оздоровления организма – интервальное голодание – превосходит своей репутацией как самой эффективной диеты – способа…
Фрукты с низким содержанием углеводов
Многие люди скажут вам, что фрукты запрещены, если вы находитесь на диете, например если это кето диета. Спешим сообщите, что…
Гормоны и лишний вес: какие отвечают за полноту
Почему я не худею? Почему ноги и руки похудели в зале, а живот так и остался круглым? Почему поправляюсь только…
12 продуктов, которые можно использовать для завтрака
Необязательно завтракать! Я не завтракаю утром! Я не могу завтракать, мой организм еще спит! Подобные заявления слышим мы часто. Да,…
Почему кето-диета может быть для вас полезна
Кето-диета — это план питания, в котором основное внимание уделяется продуктам, которые содержат много полезных жиров, достаточное количество белка и…