Компьютер, смартфон, планшет — это технологии, которые не оставляют ребенка равнодушным. Виртуальная реальность заменяет родителей, друзей, игры вместе, общение, совместное времяпрепровождение.
В результате стопроцентного погружения в онлайн ребенок не может контролировать свои желания. Родители беспокоятся таким поведением и бьют тревогу обычно тогда, когда зависимость уже сформированная, когда уже требуется помощь либо со стороны (психолог, психиатр), либо гигантские усилия, чтобы отвлечь ребенка-школьника или подростка.
Мы не станем в этой статье рассказывать, как формируется зависимость и какие причины увлеченности компьютером или игровой зависимости. Обращаем внимание в статье на методы, как отучить ребенка от компьютера, игр и социальных сетей.
Содержание
Общие рекомендации, как отучить ребенка от компьютера
- Разбирайтесь в причинах, почему ребенку компьютер нравиться больше, чем родители, игра или друзья.
- Не ждите, пока у вашего чада в 20 лет появиться зависимость от игр или социальных сетей – прививайте осознанное пользование компьютером и всеми технологиями.
- Говорить о правилах нахождения в онлайне надо с того времени, когда вы вручили компьютер или смартфон ребенку. Объясняйте: сколько времени следует быть в социальных сетях, а сколько в играх, почему родители сидят в компьютере целый день в случае, если вы фрилансер и это ваша работа. Ребенок это сразу не усвоит, но со временем осознание, что компьютер – это не только убивание своего времени, но и способ заработать, да еще и неплохо.
- Показывайте детям, где находятся познавательные каналы и развивающие сайты, научите не только играть в игры, но и правильно пользоваться техникой – как защищать от вирусов, как содержать в порядке файлы, как пользоваться простыми программами, необходимыми для работы в дальнейшем, даже работать в фотошопе или в программе по созданию видео. Возможностей увлечь ум подростка или школьника очень много – и тут главное показать, рассказать, показать пример или найти того учителя, которые это сделает за вас.
- И продолжим про пример – даже если ваша работа непосредственно связанная в компьютером и планшетом и смартфоном, когда надо постоянно быть в Интернете – покажите на своем примере, как стоит отдыхать и отвлекаться, как надо общаться и дружить. Вместе поехать на катамараны, на пляж или в поход, вместе на прогулку или пробежку.
- Никакого крика на ребенка – по крайней мере по причине игры в виртуальной реальности. Даже в школьном возрасте крик – это последнее, что может сделать родитель для своего дитя. Крик и слезы – это признак бессилия. Поэтому глотаем обиду и не нервничаем, а говорим уверенно и с юмором.
Спорт и увлеченные занятия с родителями или друзьями в реале освобождают от компьютерной зависимости
Статьи по теме: Как мотивировать подростка к чтению
Как отвлечь школьника от компьютера
Для школьника компьютер пока не является ни частью задания в школе (до 6-7 класса скорее компьютер если и пригодиться, то только для простых заданий), ни способом заработка (как например в подростковом возрасте — некоторые уже пробуют заработать в Интернете).
Что могут делать школьники? Читать научно-популярные материалы, слушать музыку и работать с видео или картинками в специальных программах, посещать онлайн-курсы и общаться.
И что завлекает – так это общение в первую очередь, и уже потом компьютерные игры. А чтобы не позволить ребенку просиживать в социальных сетях по 5 часов и общаться с подругой/другом, которые живут в доме напротив – устраивайте им совместные прогулки на природу, вылазки в цент или кафе. Покажите им мир, покажите им, как общаться и создавать свой мир дружбы в реальности.
А теперь, больше конкретики – несколько способов отвлечь школьника от гаджетов:
- Устройте ребенку и его друзьям интересные занятия дома: поиск сокровищ, сделать воздушного змея, кормушку для птиц, собрать что-то неординарное в лего, разгадать заранее подготовленные головоломки, посиделки за созданием большого самолета из бумаги, спичек или картона. Для начала, чтобы дети увлеклись, их надо подтолкнуть – и потом, через некоторое время (1,3,6 месяцев они сами станут себе находить «приключения»).
- Решите сначала сами, как родители, сколько надо ребенку играть в игры, а сколько сидеть в социальной сети, и сколько требуется времени для других дел: прочтения книг, слушать музыку, смотреть фильм – учитывайте это тоже. Нельзя так просто отрезать, сказав, что в день на гаджеты 1 час и все. Идите навстречу ребенку и обговаривайте открыто с ним моменты ограничения. Для школьника также важно приобретать значимость в глазах родителей, как быть авторитетом в глазах ребенка. Советуйтесь с ним и находите общее решение.
- Если школьник начал подсиживаться на игры, поиграйте с ним, чтобы понять – чего ему не хватает в реальности, и попробуйте компенсировать. Например, если чувствует, что в игре он лидер и авторитет – значит с друзьями не получается найти общий язык. Поговорите на эту тему с ребенком, может он просто не знает, как дружить, стесняется. А может, следует обратиться к психологу по поводу излишней застенчивости. Если в процессе совмесней игры вы уловили причину – найдите заменитель этого в жизни: отправьте на секцию спортивную, или, может, его заинтересовало строение компьютера, или программирование. Вариантов масса.
- Семья и традиции, помощь и ответственность – это все формируется с малых лет. Помощь маме по дому даже для мальчика не должно возникать ухмылок и отговорок. Совместная работа по приготовлению ужина или разбора покупок, уборки в шкафах или систематизации своих игрушек – это дело не только родителей, но и девочки. Поэтому важно поддерживать традиции в семье.
- Обучение и школа, домашку никто не отменял. Самостоятельность в обучение присуща не каждому ребенку. Тем не менее контроль родителей в выполнении домашнее работы очень важен, чтобы выработать ответственность за этот вид деятельности.
- Что можете сделать вместе с ребенком: попробуйте вызвать интерес, попросив помочь вам приготовить ужин; сходите на прогулку или покатайтесь вместе на велосипеде, поиграйте вместе в настольную игру или в карты, попробуйте собрать пазлы или решить вместе кроссворд.
Статья в тему: 8 типов Интеллекта по Гарднеру: в чем гениален ваш ребенок
Как избавить подростка от компьютерной зависимости
Дело с подростковой компьютерное зависимостью обстоит хуже – в этом возрасте дети хотят быть максимально самостоятельными, независимыми, лидерами, услышанными… и список можно продолжать не на одну статью.
И родители думают, что подросток тот же малыш, которым просто надо руководить. Жаль вам это говорить – руководить уже не получиться, а может все зайти слишком далеко, если только запрещать, угрожать оставить без копейки денег и прочее. Нет единого правила или совета, чтобы избавить подростка от постоянного сидения за компьютером или смартфоном, играть или общаться через социальные сети. Но есть некоторые лайфхаки, которые перечислим ниже:
- Меры работы над освобождением подростка от рабства компьютера и интернета расширяются в зависимости от степени увлеченности, агрессивности, уровня отношений между родителями и ребенком. Поэтому как в случае со школьниками, начинайте с причин и поиска подходящих глобальных средств отвлечения хотя бы на 30 минут. Это могут быть притянутые за уши способы: помощь, крайняя необходимость, денежные вливания: например в новый ремонт, в создании чего-либо: от карты желаний, коллажа и списка семейных дел на ватмане с картинками для дизайна стола, стула, кормушки, будки, домика для кота или перестановки мебели.
- Прислушивайтесь к желаниям подростка: если ребенок, конечно, делиться ими и еще не полностью закрылся. А может, будет достаточно проплатить курсы, например, по кибербезопасности, чтобы он вышел на улицу и пошел знакомиться с такими же как он, искал новые знакомства.
- А вы знаете своего подростка хорошо: чем он живет, какие у него ценности, к чему стремиться, что хочет от жизни тут и сейчас, не зацикливаться на будущем. Разговоры и вопросы к ребенку в незатейливом виде, не в форме допроса, а открыто и с реальным желанием узнать. Чем больше будете знать, что мотивирует его – тем больше возможностей увидите, как отвлечь его от Интернета.
- Помощь психолога в самых трудных случаях – это хорошая идея. Подросток может не согласиться с этим, поэтому для начала проведите сеанс с психологом сами, поговорите с врачом – как объяснить ребенку, что пора пойти на консультацию.
Это очень поверхностные советы, каждый отдельно взятый случай – это бездна индивидуальных подходов и решений. Никакой психолог не может знать лучше родителей, что нужно ребенку (и не важно, в каком возрасте ваше чадо). Но есть существенный плюс консультации психолога на разных уровнях зависимости или агрессии – это помощь и направление, это подсказка, как реагировать и что говорить, как объяснять и какие скрытые мотивы могут быть. Не бойтесь разговора с психологом.
А мы от себя советуем просто не запускать любые проблемы с характером и развивать отношения со своими деться в разных направлениях.
Также полезно прочитать: Как приучить ребенка читать
Занимаюсь маркетингом и продвижением сайтов (корпоративных сайтов, блогов и интернет-магазинов), брендов. Иногда пишу и творю тут, на моем ресурсе.
