Вас может заинтересовать

Метки

1 вересня (2) 1 сенября (2) instagram продвижение (2) Ожирение (3) аллергия (4) бальзам для губ (2) бренд (7) гиперпигментация (3) диета для похудения (2) завтрак (3) инстаграм (2) инсулин (4) инсулинорезистентность (6) как похудеть (4) кетогенная диета (3) кето диета (3) кислотный пилинг для лица очищение лица (2) кисти для макияжа (2) кокосовое масло для волос (2) конструктор в подарок (2) кортизол (2) краткосрочное голодание (2) мелазма (2) меланодермия (2) мода (2) отеки при беременности (2) отек лица (2) отечность (2) очищение кожи (3) пигментация кожи (2) подборки фильмов (4) полезные завтраки (2) резистентность к инсулину (3) ретинол (2) сахарный диабет (3) сахарный диабет 2 типа (2) сухая кожа (3) творчество (3) тестостерон (2) тревожность (2) устойчивость к инсулину (2) физическая активность (2) что подарить девушке на день влюбленных (2) что подарить ребенку (2) что посмотреть на выходных (3)

Что еще интересного

Почему диабет вызывает усталость

Почему диабет вызывает усталость

Усталость является распространенным симптомом диабета. Это может быть результатом высокого уровня сахара в крови и других осложнений диабета. 

Но, не всегда только лишь один симптом усталость можно трактовать как 100% болезнь сахарного диабета. В этой статье читайте, какие еще болезни могут сопровождаться усталостью.

Усталость при сахарном диабете и просто усталость не одно и то же. Когда человек устал, он обычно чувствует себя лучше после отдыха. Когда у человека постоянная усталость при наличии болезни, отдых может не облегчить чувства истощения и вялости.

В этой статье мы рассмотрим связь между диабетом и усталостью. Также рассмотрим, как справиться с этим потенциально разрушительным симптомом.

Почему диабет вызывает усталость?

Есть много причин, по которым диабет может вызывать усталость, в том числе:

  • -изменения уровня сахара в крови — сильно высокий или пониженный;
  • -другие симптомы диабета, которые так или иначе способствуют появлению усталости;
  • -осложнения диабета;
  • -побочные эффекты лекарств;
  • -психические и эмоциональные проблемы от диабета;
  • -скопление кетоновых тел;
  • -лишний вес.

Изменения уровня сахара в крови

Регулярная усталость, особенно усталость после еды, является распространенным симптомом диабета.

После того, как пища попадает в организм, происходит расщепление на простые сахара или глюкозу. Клетки используют инсулин для поглощения глюкозы из крови, а затем используют ее для получения энергии.

У людей с диабетом поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, поэтому организм не может использовать инсулин для обеспечения всех нужд в теле, то есть для перебрасывания глюкозы и обеспечения энергией всех клеток. Это вызывает избыток глюкозы в крови, которая просто не может добраться до всех клеток.

Усталость и слабость могут возникнуть, когда клетки не получают достаточного количества глюкозы. Лекарства от диабета способствуют глюкозе перемещаться в клетки и предотвращают его накопление в крови до опасного уровня.

Потенциальным побочным эффектом лекарств от диабета является низкий уровень сахара в крови или гипогликемия.

Низкий уровень сахара в крови также может вызывать усталость, особенно у людей, у которых случаются частые приступы — особенно при сахарном диабете 1 типа. Человек все еще может чувствовать усталость даже после употребления лекарств.

Другие симптомы диабета

Другие симптомы диабета также может способствовать тому, что человек испытывает усталость, в том числе:

  • -частое мочеиспускание -приводит к быстрому обезвоживанию;
  • -чрезмерная жажда — признак того, что огранизму не хватает ресурсов, чтобыобеспечитьклетки энергией;
  • сильный голод, несмотря на то, что только поели;
  • -необъяснимая потеря веса- особенно при диабете 1 типа;
  • -затуманенное зрение.

Хотя не все эти симптомы напрямую связаны с чувством усталости, многие из них могут способствовать общему ощущению недомогания. Эти стойкие и неприятные ощущения имеют серьезные психические и физические последствия, которые могут привести к появлению усталости.

Некоторые симптомы диабета могут также нарушать режим сна человека. Например, человек с этим заболеванием может просыпаться несколько раз каждую ночь, чтобы сходить в туалет или попить воды из-за сильной жажды. 

Точно так же дискомфорт в конечностях, руках и ногах может помешать человеку с диабетом заснуть и спокойно спать.

Осложнения диабета

У людей с диабетом могут развиться осложнения, которые способствуют чувству усталости.

Эти осложнения обычно развиваются, когда уровень сахара в крови остается слишком высоким в течение длительного периода времени.

Возможные осложнения включают:

  • -проблемы с почками, включая почечную недостаточность;
  • -частые инфекции;
  • -слепота;
  • сердечное заболевание;
  • -повреждение нерва, также известное как диабетическая невропатия.

Побочные эффекты лекарств от диабета

Некоторые лекарства, которые человек может использовать для лечения осложнений диабета и других проблем со здоровьем, также могут вызывать побочные эффекты, которые способствуют усталости.

Лекарства, которые могут вызвать усталость:

  • Кортикостероиды: человек с диабетом может принимать кортикостероиды для лечения воспаления, боли и дискомфорта. Кортикостероиды могут вызывать усталость при длительном применении, если человек слишком быстро снижает дозу или если они влияют на уровень сахара в крови.
  • Статины: врач может назначить статины для того, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Диуретики: люди в основном используют диуретики для лечения высокого кровяного давления. При приеме диуретиков обычно учащается мочеиспускание. Диуретики могут вызвать усталость из-за обезвоживания, а частое мочеиспускание может нарушить сон.
  • Бета-блокаторы. Врачи рекомендуют бета-блокаторы людям с высоким кровяным давлением и тревогой. Однако их замедляющее действие на частоту сердечных сокращений человека может привести к хронической усталости в качестве побочного эффекта.

Психическое и эмоциональное здоровье

Жизнь с диабетом пугает людей, поэтому может пострадать психическое и эмоциональное здоровье человека.

Люди с диабетом примерно в 2–3 раза чаще испытывают депрессию, чем люди, не страдающие этим заболеванием.

Читайте также: Инсулинорезистентность и депрессия: как связаны эти 2 состояния

Если человек знает точно, что у него диабет — может возникать тревога. А когда постоянно преобладает чувство тревожности — психически просто сложно вынести нагрузку и появляется постоянная усталость.

Многие симптомы депрессии могут вызывать усталость:

  • -изменения диеты, влияющие на уровень глюкозы;
  • -изменения режима сна;
  • -слишком раннее пробуждение или невозможность снова заснуть;
  • -потеря энергии.

Избыточный вес

Большинство людей с диабетом 2 типа имеют избыточный вес или ожирение.

Людям с ожирением сложнее заниматься физической активностью, у них могут быть проблемы со сном и несбалансированное питание. Все эти факторы могут привести к усталости.

Читайте также:

Скопление кетоновых тел

При диабете 1 типа часто у пациентов развивается кетоацидоз. При развитии кетоацидоза появляется ряд специфических симптомов, как учащенное мочеиспускание, жажда, тошнота, отсутствие аппетита, усталость, вялость, а при сильно повышенных концентрациях и даже спутанность сознания.
Кетоацидоз — одно из острых осложнений диабета, при критических показателях наступает диабетическая кома.

Что происходит и почему накапливаются кетоновые тела:

Из-за недостатка инсулина сахар не попадает в клетки для обеспечения энергией. Сахар в крови резко повышается, но в клетках он отсутствует. Поэтому организм вынужден покрывать свои энергетические потребности за счет других источников. Для этого начинаются интенсивно расщепляться жировые запасы. В результате этого процесса образуются кислые кетоновые тела. Они накапливаются в крови и могут привести к закислению организма — состоянию, называемому ацидозом.

Читайте также: Кислотно-щелочной баланс — как не допустить закисления организма

Как справиться с усталостью при диабете

Изменения образа жизни и применение диеты, а также не пренебрегать лечением — вот что поможет человеку справиться как с диабетом, так и с симптомами усталости.

Эффективные корректировки образа жизни включают:

  • -приобретение здорового веса, то есть похудеть;
  • -регулярные физические упражнения;
  • здоровое питание;
  • -соблюдение правил гигиены сна с регулярным отходом ко сну;
  • -управление и ограничение стресса;
  • -поиск поддержки у друзей и семьи.

Читайте также: Как питаться при сахарном диабете?

Чтобы избавиться от чувства усталости — важно правильно управлять своим диабетическим состоянием и любыми связанными с ним проблемами. Для достижения этого необходимы следующие меры:

  • -регулярный контроль уровня сахара в крови;
  • -соблюдение диеты, ограничивающей рафинированные углеводы и простые сахара;
  • -принимать все назначенные лекарства от диабета и строго следовать инструкциям врача;
  • -поиск соответствующего лечения любых сопутствующих состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек и депрессия.

Другие возможные причины усталости

Человек с диабетом может испытывать усталость из-за факторов, не связанных с заболеванием.

Усталость может развиться по следующим причинам:

Важно регулярно посещать своего врача для контроля и лечения диабета.

Люди с диабетом обычно испытывают постоянную усталость.

Причинами усталости могут быть высокий или низкий уровень сахара в крови, депрессия, избыточный вес, прием некоторых лекарств и сопутствующие заболевания.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте x